Labels

Friday, December 10, 2010

Masalah kulit berpanjangan




Tiada kurangnya
Kaki bermasalah lagi. Mula-mula "eczema" biasa tapi bila berlarutan, entah apa lah pulak jenisnya. Teruk bukan?

Kulit menjadi tersangat kering dan merekah. Lagi lah bertambah sakit. Mujur Balqis bukan jenis merengek, tapi sudah tentu sakit.

Sudah ramai doktor ditemui termasuk doktor pakar kulit.kebanyakannya memberi krim sapu saja.

Akhir sekali, ke doktor pakar, yang penyelesaiannya dengan memberi antibiotik. Tapi antibiotik yang lebih berkesan, hanyalah dalam bentuk tablet.

Macam mana Balqis nak makan? Yang sirap pun dah susah nak suap, inikan pulak yang tablet. Alamak!!

Kemudian Allah mendatangkan satu lagi penyakit kepada Balqis. Dia terkena jangkitan saluran kencing (urinary track infection - UTI). Letih mengatur waktu kencingnya kerana dia tak boleh kawal bila mahu membuang air kecil. Di sekolah, dia selalu "accident" hingga cikgu menelefon saya kerana kehabisan seluar.

Doktor telah memberi antibiotik untuk UTI yang dialami Balqis. Antibiotik kali ini dalam bentuk cecair. Melihatkan Balqis masih belum pandai ke bilik air, saya fikir, "Tak cukup satu dos kot....", saya berjumpa lagi dengan doktor untuk menyambung antibiotik lagi.

Rupanya antibiotik untuk UTI itu telah juga mematikan kuman untuk kakinya. Alhamdulillah, selepas itu, kakinya pun dah baik juga.

Pengalaman ini mengajar saya untuk :
  • lebih berhati-hati di dalam menjaga kebersihan luarannya,
  • lebih berdisiplin dalam menyapu ubat-ubatannya - kadang-kadang terlupa atau datang malas. Sangat perlu juga ubat mesti disapu selepas mandi semasa kulit tengah lembut lagi,
  • perancangan Allah maha cermat - terasa seperti "blessings in disguise" tapi amat melegakan. Allah merancang segalanya, kita hanya usaha.



Thursday, July 15, 2010

Buat duit dari rumah setiap hari

Saya masih mengumpul semangat untuk memulakan kerja dari rumah. Bidang ini sudah bercambah dengan galaknya sejak kebelakangan ini. Trend masa kini telah membuktikan bahawa bekerja dari rumah boleh dilakukan dan menguntungkan. Namun saya masih di sini, belum memulakannya, keyakinan masih belum bertapak lagi, asyik datang dan pergi.

Di bawah ini, dipaparkan beberapa tip yang saya kutip sepanjang pembacaan saya untuk dijadikan panduan bagi meneruskan cita-cita untuk bekerja dari rumah ini. Saya memfokuskan kepada tip bekerja menggunakan internet sebagai tapak perniagaan.

a) tip persediaan untuk mula bekerja dari rumah

1. sediakan tempat khusus utk bekerja - pastikan tempat itu seperti pejabat sebenar, tidak mudah diganggu anak kecil dan sediakan minda untuk fokus terhadap kerja.
2. blok masa untuk bekerja - ikut kesesuaian diri sendiri, umumkan kepada semua ahli keluarga tentang masa kerja anda.
3. beri perkhidmatan yang pantas - sediakan mesin menjawab panggilan telefon dan peti simpan suara. Balas emel atau SMS secepat mungkin.
4. sentiasa bawa kad business - cara promosi paling mudah untuk perniagaan anda.
5. buat rancangan perniagaan - 'business plan template' banyak boleh didapati di internet. sediakan senarai semak perkara yang perlu disiapkan dan belajarlah menepati 'target date' anda. Matlamatnya, berapakah pendapatan yang anda mahu buat mengikut jam bekerja.


b) tip mengurus masa

1. utamakan keutamaan - jangan sampai tugas utama terabai dek kerana perkara-perkara lain.
2. cari jalan memudahkan dan memendekkan masa untuk tugas rutin harian anda. Tidak dinafikan tugas rutin harian rumahtangga tidak ada penghujungnya, jadi amat perlu untuk menjimatkan masa. Contohnya, 'defrost' bahan beku sebelum tidur malam untuk dimasak esok pagi, kupas/tumbuk bahan perencah untuk seminggu dan simpan dalam peti sejuk. Contoh lain pula ialah, masak sekali saja untuk dimakan sehari suntuk. begitu juga dengan kain baju, basuh hanya apabila bakul sudah betul-betul penuh.
3. atur kerja anda di celah-celah tugas rutin rumahtangga anda - guna sebanyak mungkin masa yang berbaki untuk bekerja. Lawan perasaan mengantuk, atau menonton cerita kesukaan di TV. Lebih baik mendengar radio dari menonton TV.


c) tip melayan anak kecil sambil bekerja

1. gunakan waktu anak tidur atau ke sekolah untuk kita bekerja.
2. 'declare' sempadan kawasan bekerja anda, supaya anak-anak faham, bila anda di situ bererti ibunya sedang bekerja.
3. jika anak tidak boleh ditinggal sendirian, sediakan permainan untuknya berdekatan tempat kerja anda, supaya anak boleh bermain sendiri. Bagaimanapun, anda tidak digalakkan menjawab telefon kerana pelanggan akan terdengar suara anak kecil di belakang dan ini menampakkan anda tidak profesional.


d) tip melawan kesunyian

1. sertai egroup atau laman 'networking' yang bersesuaian dengan apa yang anda lakukan.
2. contact semula kawan-kawan lama dan bertanya khabar mereka.
3. bertegur sapa dengan jiran-jiran sekeliling.
4. buat perjumpaan dengan kawan-kawan lama, saudara mara di hari cuti.


e) tip mengawal stres

1. rancang waktu kerja mengikut P.A.R ('priority' = keutamaan, 'ability' = kemampuan , 'reality' = keadaan semasa). Beri keutamaan untuk menyudahkan kerja yang perlu siap dalam masa terdekat.
2. jangan bertangguh - ini adalah latihan untuk mendisiplinkan diri. Terus gunakan masa terluang untuk bekerja. Bila bertangguh, kerja akan bertimbun di hujung waktu, maka akan menambahkan stres.
3. bersenam - lakukan sekurang-kurangnya 20 minit tiap hari.
4. setelah kerja siap, 'reward' diri anda dengan sesuatu yang anda suka. Contoh berkunjung ke spa, makan aiskrim dengan coklat atau menonton TV.
5. kawal marah anda.
6. luahkan masalah, jangan memendam rasa di dalam hati.
7. bermunajat kepada Allah, kerana Dialah tempat untuk memohon segalanya.


f) tip meningkatkan keyakinan diri

1. bergaya, bersolek, kemas walaupun di rumah.
2. jaga kecantikan luaran dan dalaman.
3. disiplinkan diri. Sediakan mental anda untuk berani keluar dari zon selesa. Bermula 10 minit lebih awal dari biasa untuk memastikan anda menepati masa.
4. baca buku-buku motivasi dan tambah ilmu tentang bidang/produk perniagaan yang anda ceburi.
5. dapatkan sokongan ahli keluarga. Tunjukkan usaha dan semangat anda dalam perniagaan anda. Minta mereka doakan supaya anda terus berjaya.


g) tip mengatasi masalah kurang wang

1. berbelanja mengikut pendapatan.
2. rancangan perbelanjaan bulanan - guna 'sistem sampul surat' yang sangat berkesan.
3. jangan membazir - beli apa yang perlu saja, bukan apa yang mahu.
4. jangan mudah termakan pujuk rayu penjual dan jualan murah bermusim.
5. hasilkan sesuatu yang produktif - jika tidak, jual produk orang lain. Setiap manusia pasti mempunyai minat atau kemahirannya yang tersendiri. Gunakannya untuk menjana pendapatan.
6. amalkan solat sunat dhuha dalam usaha supaya Allah lapangkan rezeki.


h) tip berniaga

1. mahu jual perkhidmatan atau produk?
2. dapatkan bekalan dengan kos terendah.
3. intai pesaing anda melalui enjin carian. Bandingkan kelebihan dan kelemahannya.
4. sediakan laman web - kandungannya mesti menjual, perlu ada kemudahan untuk berkomunikasi, membuat pesanan dan membuat pembayaran.
5. promosi, promosi, promosi - guna segala bentuk media.

Bersediakah anda untuk bekerja dari rumah?

1. apakah sebab utama anda mahu bekerja dari rumah?
2. apakah kesannya ke atas keadaan kewangan anda?
3. adakah anda betul2 berazam untuk keluar dari zon selesa anda sekarang?
Jawapan anda untuk soalan di atas haruslah meyakinkan diri anda sendiri, seterusnya ahli keluarga anda.

Bersediakah anda untuk bekerja dengan komputer?

1. selesakah anda menggunakan komputer dalam jangkamasa yang lama?
2. sanggupkah anda meluangkan masa, wang dan tenaga untuk ini?
3. adakah ahli keluarga menyokong usaha anda?
Jika jawapan anda adalah 'ya' kepada semua soalan di bawah, bermakna anda boleh teruskan tindakan anda.

Apa lagi yang dinanti?
Beza antara seorang yang berjaya dengan orang lain bukan kurangnya kekuatan atau pengetahuannya, tetapi kurang keinginannya.

Tuesday, June 1, 2010

ADHD: Tambah tumpuan di rumah

8 cara mudah untuk memberi tumpuan di tempat kerja dan di rumah
Dipetik dari additudemag.com

Berikut disenaraikan cara-cara untuk mengurangkan kurang tumpuan atau 'melilau' yang dialami oleh pengidap ADHD.

1. sempitkan ruang pandangan

Semasa duduk di meja kerja, bekerjalah dengan barangan yang perlu untuk tugas itu sahaja. Letakkan barangan lain di tempat lain yang tidak dapat dilihat.
— Sandy Maynard, fasilitator bertugas di ADDitude

2. tulis nota sebagai peringatan

Jika kerja perlu disiapkan dalam beberapa jam, tulis nota dan letakkan dalam jarak penglihatan.
Contoh: "Sekarang bukan masa untuk berkemas, esok ia boleh dilakukan." atau "Ini hanyalah draf pertama, tidak perlu sempurna."
— Patricia Quinn, M.D., Nancy Ratey, Ed.M., and Theresa Maitland, Ph.D., penulis buku Coaching College

3. Kekang / berhenti mengkritik

Jangan mengkritik kerja anda selagi belum siap. Dengan berbuat begitu, anda mengurangkan kelambatan dan kesempurnaan.
— Christine Adamec, penulis buku "Moms with ADD"

4. Buat senarai

Jika terlalu banyak persoalan timbul sebelum memulakan kerja, ambil 5 minit untuk menulis apa yang sepatutnya anda buat. Bila sudah tertulis, anda tidak perlu risau untuk menyiapkan kesemuanya dan memberi masa untuk anda fokus.
— Thomas Whiteman, Ph.D., and Michele Novotni, Ph.D., coauthors of Adult ADD

5. Minta diperingatkan oleh kawan sekeliling

Beritahu kawan yang berhampiran anda untuk mengingatkan anda jika anda mula berangan atau hilang tumpuan.
— Khris, penyumbang remaja untuk "A Bird's-Eye View of Life with ADD and ADHD"

6. Lakukan latihan berkala

Ini adalah cara terbaik untuk jangkamasa panjang. Latihan akan menghantar lebih banyak oksigen ke otak dan merangsang rembesan hormon, nutrien, neurotransmitter dan agen lain untuk otak berfungsi.
— Edward Hallowell, M.D., and John Ratey, M.D., penulis buku "Delivered from Distraction"

7. Tahu kemampuan anda

Apabila anda sudah tidak mendengar lagi atau terasa melayang, beritahu orang yang sedang bercakap dengan anda, "Maaf, boleh kita berhenti sekejap. Saya sudah tidak boleh fokus."
— Alex Zeigler, penulis bersama buku "A Bird's-Eye View of Life with ADD and ADHD"

8. Tetapkan matlamat

Jika anda mempunyai matlamat yang serupa dengan siap diri anda sendiri, anda boleh melakukannya.
— Michael Sandler, kolumnis "Success at School" untuk ADDitude

Friday, May 21, 2010

Mengurus anak GDD

Artikel ini adalah susulan tentang carian saya berkenaan anak GDD. GDD adalah singkatan bagi Global Developmental Delayed. Walaupun ia lebih tertumpu kepada GDD, tetapi panduan yang sama juga boleh digunakan bagi mengurus anak-anak istimewa yang lain.

Bagaimana mengurus anak GDD?
Oleh Samantha Cummings

Mengurus seorang anak yang lambat/lembab perkembangannya boleh menjadi terlalu mencabar dan memenatkan. Biasanya amat sukar untuk mengenalpasti apa yang kita beri adalah apa yang diperlukannya.

Tetapi mengurus anak lembab juga boleh menjadi sangat berharga jika kita tahu melakukannya. Artikel ini cuba mencari cara terbaik untuk kesejahteraan semua pihak yang terbabit.

Langkah 1: Bekerjasama dengan doktor dan ahli sistem sokongan. Amat penting untuk bekerjasama dengan semua peringkat ahli sistem sokongan OKU ini, Walaupun di negara kita agak masih terbelakang dalam bidang sistem sokongan untuk OKU ini, tetapi kemahiran menjaga OKU amat diperlukan.

Langkah 2: Sediakan dan tetapkan rutin harian. Menyediakan rutin harian yang tetap akan memudahkan anak merasa selamat dan kurang stress. Mandi dan makan pagi pada waktu sama setiap hari. Tetapkan masa untuk bermain dan belajar pada masa yang sama setiap hari. Luangkan juga sedikit masa untuk temujanji dengan doktor tetapi pastikan jadual waktu yang tetap seboleh mungkin.

Langkah 3: Beri masa untuk diri sendiri. Mengurus anak lembab bukan saja kadang-kadang mengecewakan malah memenatkan. Akuilah bahawa anda juga memerlukan masa untuk diri sendiri. Dapatkan seseorang yang boleh diharap untuk mengambil tempat anda semasa anda keluar melakukan sesuatu untuk diri sendiri. Gunakan masa itu untuk rehat yang cukup dan ambil juga masa rehat pendek antara kerja rumah, ini akan menyegarkan anda untuk terus kembali mengurus anak.

Langkah 4: Bergaul dan berdamping dengan ibubapa lain. Cari kumpulan sokongan di mana terdapat penjaga anak-anak lembab. Di samping bertukar pengalaman, anda juga mendapat tip dan jawapan bagi memudahkan mengurus anak anda. Anak anda juga boleh merasa selesa dapat bertemu anak-anak lain yang sepertinya.

Langkah 5: Belajar mengawal stress. Dengan mengaplikasikan teknik berkesan sepanjang hari anda, anda dapat mengurangkan tekanan. Cubalah belajar tentang bernafas dalam, aromaterapi, yoga atau meditasi.

Dapatkan bantuan jika boleh. Dapatkan seorang pakar atau penjaga bertauliah sebagai pengganti anda sekali sekala. Kenalpasti dan raikan setiap pencapaian barunya. Ini akan meningkatkan keyakinan diri dan semangat anda dan anak anda.

Dipetik dari: ehow.com

Friday, May 7, 2010

Wujudkah di sini?

Rabu Mei 5, 2010

Cara Australia Melayani Orang Kurang Upaya...
Oleh DR AHMAD ZAHARUDDIN SANI

BIASANYA di hujung setiap minggu saya akan membawa keluarga saya ke tempat-tempat yang boleh kami sekeluarga beristirehat. Rasa rugi pula jika tidak menerokai Australia yang penuh dengan pelbagai tempat menarik.

Baru-baru ini kami memilih untuk berBBQ di tepian pantai, lokasi yang dipilih kali ini ialah Willamstown, sebuah kawasan bersejarah serta penempatan awal manusia di Melbourne.Ketika sedang berseronok bermain di persisiran pantai, tiba-tiba datang sekumpulan orang yang turun dari sebuah van putih, terus menuju ke tempat berhampiran kami. Pada mulanya saya ingat mereka ini adalah sekeluarga, sepeti kami, datang untuk beriadah, rupanya sangkaan saya meleset sama sekali.

Kumpulan ini terdiri daripada pelbagai latarbelakang. Ada yang tua, ada juga yang muda dan berbeza keturunan. Setelah diamati betul-betul mereka semua adalah dari golongan orang kurang upaya, fizikal dan juga mental.

Secara automatis lagu Namun Ku Punya hati nyanyian Revolver seolah-olah berputar-putar di telinga saya. Apatah lagi, apabila mengenangkan nasib mereka yang sama di Malaysia. Tidak ada siapa yang meminta agar dilahirkan cacat ataupun berdoa untuk menjadi kurang sempurna. Ini bukan satu pilihan, tapi ia adalah takdir, namun begitu, sejauh manakah takdir ini kita boleh garap menjadi positif.

Di Australia golongan OKU ini tidak pernah dipinggirkan dalam masyarakat. Mereka tidak pernah disembunyikan di dalam almari. Malah diberi sebanyak pendedahan yang mungkin. Ini bukan bermakna, keluarga mereka merasa bangga dengan kewujudan ahli keluarga yang cacat, tetapi sikap tidak menyesali ataupun malu dengan anugerah Ilahi itulah yang perlu dipuji.

Hakikatnya, mereka bukannya sakit, kerana tiada ubat yang boleh menyebuhkan mereka, tetapi dugaan dalam menempuh ranjau kehidupan yang diberikan, hendaklah disemai dengan kekuatan semangat dan latihan yang sewajarnya. Agar kekurangan yang ada boleh ditransformasikan menjadi sesuatu yang istimewa.

Kerajaan pimpinan Rudd, begitu perihatin terhadap kebajikan rakyatnya. Ketika dalam kandungan lagi sudah diuji janin tersebut untuk mengenal pasti jika terdapat sebarang kecacatan. Jika didapati ada kemungkinan kecacatan pada bayi tersebut, ibu-bapa akan dimaklumkan serta diberi kaunseling permulaan.

Tujuannya ialah agar ibu-bapa bayi tersebut bersiap-sedia dengan sebarang kemungkinan yang akan berlaku. Selepas dilahirkan anak tersebut akan sentiasa dipantau perkembangannya oleh Jabatan Kebajikan Masyarakat tempatan.

Bantuan kewangan serta sokongan moral sentiasa dihulurkan. Yang menariknya, pada setiap hujung minggu, mereka ini akan dibawa keluar ditemani para sukarelawan yang terlatih untuk bersiar-siar sepertimana manusia normal yang lain.

Tujuannya ialah untuk memberikan mereka pendedahan terhadap kehidupan dunia realiti sambil memberi ruang untuk ibu-bapa mereka menggendurkan sedikit ketegangan dan berehat seketika (stress release).

Kemudahan dan keselesaan untuk golongan ini sentiasa diambil kira. Prasarana yang sesuai sentiasa dipertingkatkan. Terutamanya sistem pengangkutan awam yang amat mesra dengan keperluan OKU.

Menariknya di sini, terdapat teksi yang direka khas untuk kegunaan mereka yang berkerusi roda agar memudahkan pergerakan mereka. Gerabak kereta api juga disediakan kemudahan khas untuk golongan ini, malah koc pertama sentiasa diperuntukan untuk golongan istimewa ini, agar mereka dapat merasai keselesaan sama seperti orang lain.

Ironinya, kerajaan tidak sentiasa memanjakan mereka. Golongan ini sentiasa diajar untuk berdikari, malah diajar bagaimana caranya untuk survive jika kaum keluarga sudah tiada. Misalnya di hadapan rumah saya, terdapat penempatan bagi dua orang yang mengalami kecacatan fizikal yang kronik. Lumpuh hampir keseluruhan badan. Bergerak hanya bergantung kepada kerusi roda elektronik.

Seorang masih lagi boleh mengawalnya dengan tangan, seorang lagi mengawalnya dengan tolakan dagu. Setiap hari akan ada dua syif sukarelawan terlatih datang ke rumah tersebut. Tugas mereka ialah untuk membersihkan rumah, menukar lampin serta menyediakan makanan untuk dua orang kurang upaya ini.

Dan seminggu sekali mereka juga akan ditemani untuk melakukan shopping sendiri dengan menggunakan pengankutan awam.Bukan tujuan saya untuk mempelekehkan negara sendiri, tapi sekadar perbandingan agar dapat sistem yang ada sekarang dikemaskini dan kita tidak alpa akan keperluan dan kehendak golongan ini.

Tapi yang pasti, bagi saya, istilah Orang Kurang Upaya (OKU) harus dihapuskan dan diganti dengan istilah yang lebih bermotivasi positif tanpa adanya elemen merendah diri. Mereka ini, walaupun tidak sesempurna orang biasa, adalah insan istimewa yang tetap mengharapkan ada sedikit ruang bagi mereka di hati insan-insan lain.Walaupun kelihatan berbeza dari segi paras rupa, mereka juga pandai ketawa, menangis dan merasa kecewa. Tanpa betul-betul mendekati, bermesra dan melayan mereka, tidak ada sesiapa menyangka keistimewaan yang mereka miliki.

Maka itu janganlah disebabkan kesempurnaan yang Ilahi kurniakan, kita lupa mereka sebenarnya insan istimewa yang kadang-kala dipinggirkan oleh masyarakat sendiri.Mereka juga perlukan pembelaan. Pandanglah mereka dengan mata hati bukan dengan buta hati.

DR AHMAD ZAHARUDDIN SANI merupakan Honarary Visiting Academician di University of Melbourne. Beliau boleh dihubungi menerusi email asani@unimelb. edu.au

Dipetik dari: www.mystar.com. my

Saturday, May 1, 2010

Apa itu GDD?

Saya telah mendengar seorang juruterapi menyebut tentang Global Developmental Delay (GDD) kerana istilah itu bertepatan dengan keadaan yang dialami oleh anak saya. Jadi saya cuba mendapatkan maklumat lanjut tentang GDD ini di internet. Artikel di bawah ini adalah terjemahan laman web berikut http://www.trailscenter.com/gdd.htm.

Seorang kanak-kanak yang lambat berkembang adalah seorang kanak-kanak yang tidak mencapai tahap perkembangan yang sepatutnya berdasarkan umurnya. Ada kanak-kanak yang lambat berkembang sejak lahir lagi. Kanak-kanak begini akan mengalami lambat berjalan, bercakap dan lain-lain kemahiran motor. Kes begini dipanggil "cerebral palsy", tetapi terlalu kecil bilangannya.

Sebab-sebab GDD

Ada pelbagai sebab terjadinya perkembangan yang lambat ini. Amat payah untuk mengenal pasti sebab-sebabnya, kebiasaannya dari kecederaan otak yang disebabkan oleh jangkitan. Selain itu, doktor atau pakar kanak-kanak perlu mendengar penerangan dari ibubapa tentang tahap perkembangan anaknya untuk memastikan samada kanak-kanak itu dalam lingkungan perkembangan yang normal atau tidak.

Kesan GDD

Ibubapa pasti memikirkan apakah kesan perkembangan yang lambat ini terhadap masa depan anaknya. Setengah kanak-kanak yang bermasalah kecil, boleh diatasi apabila dia meningkat dewasa. Ada pula yang kekal lambat hingga dewasa. Masalah biasanya bermula dengan sistem motornya, kemudian masalah untuk berjalan. Masalah selanjutnya pula berkait rapat dengan pertuturan dan bahasa sehingga membawa kepada masalah pembelajaran. Selain itu, masalah juga mungkin berlaku dari segi pergaulan sosial, contohnya pendengaran, penglihatan, tingkahlaku dan sawan. Perkara ini hanya ibubapalah yang paling dekat untuk memerhatikannya, dan mencari kelebihan anak itu untuk membangunkan potensi dirinya.

Pencapaian paling tinggi bagi kanak-kanak yang lambat berkembang ini biasanya amat berbeza dengan kanak-kanak biasa. jadi, adalah tidak wajar meletakkan harapan yang tinggi untuk kanak-kanak ini seperti kanak-kanak biasa.

Mengurus GDD

Tidak ada satu rawatan atau ubat yang boleh membetulkan GDD. Kanak-kanak begini memerlukan seorang penjaga ("caregiver") dalam setiap aspek kehidupan seharian sepanjang hayatnya.

Yang paling penting, setiap ibubapa kepada kanak-kanak begini haruslah menyediakan persekitaran yang memberangsangkan dan penuh kasih sayang. Tugas ibubapa ialah membantu anaknya untuk meningkat pencapaiannya.

Friday, April 30, 2010

Kemelut sosial

Kemelut sosial yang makin parah sekarang ini begitu membimbangkan. Setiap hari, ada saja berita yang menyedihkan. Sesetengahnya pula amat mengaibkan.

Beberapa peristiwa yang menarik perhatian adalah:
1. Isteri yang dianiaya suaminya sendiri - disuruh membuat perlakuan seks di depan kamera, ditambah pula perkara yang sama dilakukan terhadap pembantu rumahnya. Kemudiannya ditonton oleh anak2 yang masih kecil.

2. Isteri ditinggal dalam kereta kerana suaminya singgah di kedai membeli barang, pintu kereta yang tidak berkunci telah mengundang seorang perogol melarikan kereta itu, kemudiannya merogol si isteri.

3. Bayi yang baru lahir tidak cukup bulan disorok di bawah katil. Namun selepas beberapa jam menahan sakit, terpaksa memanggil ambulans kerana uri yang tidak keluar. Kelahiran hanya dikesan selepas doktor memeriksa si ibu.

4. Bayi-bayi luar nikah yang ditinggalkan di merata tempat saban hari. Ada yang ditinggal di masjid, di pintu rumah, alhamdulillah mereka ini dapat diselamatkan. Ada yang dibuang begitu saja, seperti sampah. Apakah dosa anak-anak ini?

Kenapa ini semua terjadi?
Dimanakah nilai-nilai kemanusiaan kita?
Dimanakah budi pekerti terhadap orang lain, ahli keluarga dan masyarakat setempat?
Mengapa akhlak yang luhur semakin terhakis?

Apakah yang boleh kita lakukan?

Punca utama adalah hati kita sendiri. Kerana kita tidak mengambil agama sebagai teras kehidupan. Kerana kita tidak membudayakan ajaran Islam yang telah diwarisi zaman berzaman. Agama hanyalah sesuatu yang diwarisi, bukan diyakini lagi. Bila diwarisi, agama itu menjadi ikut-ikutan.




Kita boleh berubah jika hati kita mahu. Di sini, saya sekadar menyampaikan apa yang saya pelajari, memenuhi tanggungjawab saya untuk menyampaikan perkara yang bermunafaat. Mudah-mudahan Allah terangkan hati-hati kita untuk menerimanya.

Islam telah menggariskan panduan hidup bermasyarakat untuk setiap lelaki dan perempuan, menerusi ayat Al Quran berikut:

a) Untuk lelaki - Surah An-Nur, ayat 30

Terjemahannya:
Katakanlah (wahai Muhammad) kepada orang-orang lelaki yang beriman supaya mereka menyekat pandangan mereka (daripada memandang yang haram), dan memelihara kehormatan mereka. Yang demikian itu lebih suci bagi mereka; sesungguhnya Allah Amat Mendalam Pengetahuan Nya tentang apa yang mereka kerjakan.
- Al-Quran 4:30 (Surah An-Nur, Ayat 30)


Intipatinya:
1. Jaga pandangan.
Jangan menenung, jangan pandang lama-lama. Sekat pandangan kita terhadap apa saja yang menarik perhatian. Zina itu bermula dari mata. Cara syaitan sampai ke hati manusia adalah melalui mata dan mulut. Walaupun di rumah sendiri, elakkan memakai pakaian yang terdedah, terutama jika ramai ahli keluarga yang bukan-muhrim.

2. Jaga kehormatan.
Tidak berzina. Jangan galakkan perkara yang menaikkan syahwat, walaupun di rumah. Sedari umur 6 tahun, contohnya, anak-anak patut diberitahu tentang menjaga kehormatan. Anak lelaki dan perempuan patut tidur di bilik berasingan. Tidur sesama jantina pula mestilah berselimut berasingan.


b) Untuk wanita - Surah An-Nur, ayat 31

Terjemahan:
Dan katakanlah kepada perempuan-perempuan yang beriman supaya menyekat pandangan mereka (daripada memandang yang haram), dan memelihara kerhoramtan mereka; dan janganlah mereka memperlihatkan perhiasan tubuh mereka kecuali yang zahir daripadanya; dan hendaklah mereka menutup belahan leherr bajunya dengan tudung kepala mereka; dan janganlah mereka memperlihatkan perhiasan tubuh mereka melainkan kepada suami mereka, atau bapa mereka, atau bapa mertua mereka, atau anak-anak mereka, atau anak tiri mereka, atau saudara-saudara mereka, atau anak bagi saudara-saudara mereka yang lelaki, atau anak bagi saudara-saudara mereka yang perempuan, atau perempuan-perempuan Islam, atau hamba-hamba mereka, atau orang gaji dari orang-orang lelaki yang telah tua dan tidak berkeinginan terhadap perempuan, atau kanak-kanak yang belum mengerti lagi tentang aurat perempuan, dan janganlah mereka menghentakkan kaki untuk diketahui orang akan apa yang tersembunyi dari perhiasan mereka; dan bertaubatlah kamu sekalian kepada Allah, wahai orang-orang yang beriman, supay kamu berjaya.
- Al-Quran 4:30 (Surah An-Nur, Ayat 31)


Intipatinya:
1. Jaga pandangan.
Sebagai wanita, juga amat penting untuk menjaga pandangan mata kita.

2. Jaga kehormatan.
Mesej yang sama dengan lelaki.

3. Jaga perhiasan tubuh (termasuk yang tersembunyi dari pandangan).
Islam sudah menggariskan cara berpakaian untuk wanita. Pakaian hendaklah menutup aurat, tidak berbunyi-bunyi atau berkilau yang menarik perhatian orang, longgar dan labuh menutupi dada.

Hilangnya sifat malu telah menyebabkan merebaknya kemelut sosial ini.
Malukah pada ibu dan bapa?
Malukah pada sanak saudara?
Malukah pada kawan-kawan?
Malukah pada Tuhan?

Kesimpulannya, kedua-dua pihak, lelaki dan perempuan, mestilah faham, hayati dan melaksanakan tuntutan agama ini.

Cara paling mudah ialah mulakan di rumah kita sendiri.
Muhasabah diri sekarang, lihat keadaan ahli keluarga kita, adakah suasana di rumah kita mengundang kemelut sosial? Jika ada, ubahlah untuk menjadi lebih baik dari semalam.

Carilah keredhaan Allah, bukan hanya mengikut kehendak hati kita sendiri.

Thursday, April 15, 2010

ADHD: Tambah tumpuan di tempat kerja

Di bawah ini dipaparkan terjemahan dari additudemag.com tentang bagaimana hendak fokus di tempat kerja.

Saya baru perasan kenapa anak saya asyik melompat dan berubah tempat apabila pergi ke speech therapy, mungkin itu caranya dia memberitahu bahawa dia mahu lebih tumpuan.

Enam cara untuk orang dewasa menambah dan mengekalkan fokus di tempat kerja
Oleh Patricia Quinn, M.D.

Adalah persepsi biasa bahawa penghidap ADHD senang kehilangan fokus. Orang dewasa ADHD boleh fokus tetap susah untuk mengekalkan fokus. Ini berlaku terutama aktiviti yang dilakukan itu bukanlah sesuatu yang diminati. Bayangkan ketika mendengar syarahan atau berada dalam mesyuarat yang membosankan.

Sepanjang lebih 30 tahun bekerja dengan penghidap ADD/ADHD, saya dapati ada enam strategi untuk meningkatkan tumpuan dan menambah keupayaan memfokus.

1. Tulis

Jika anda akan ke bilik mesyuarat, syarahan, bengkel atau perhimpuanan yang memerlukan penumpuan, minta salinan agenda atau rangka jadual ceramah itu lebih awal. Bawa bersama anda semasa mesyuarat itu. Gunakan rangka itu untuk mendengar secara aktif dan ambil nota. Tulis apa yang anda dengar supaya anda sentiasa memberi tumpuan kepada penyampai.

2. Dapatkan tempat duduk yang bagus

Tempat duduk amat penting. Anda akan dapati anda mudah menumpukan perhatian jika duduk di depan, menghadap penyampai. Sampai awal ke tempat mesyuarat dan dapatkan tempat yang kurang daripada gangguan, seperti di tepi pintu koridor atau berhampiran dengan kipas yang bising.

Jika majlis itu dijadualkan untuk beberapa jam, tukar tempat duduk anda beberapa kali. Ini akan memberi anda perspektif baru dan membantu untuk fokus. Jika perlu bekerja berseorangan, seperti di makmal atau peperiksaan yang lama, minta izin untuk berehat seketika, mungkin juga berubah tempat duduk. Berdiri dan berjalan membantu anda untuk berasa segar dan fokus semula.

3. Minta diulang kembali

Selepas habis penyampaian, minta pensyarah atau penyampai itu untuk membuat kesimpulan atas apa yang telah diterangkannya. Terangkan apa yang anda faham, dan ini juga masa yang sesuai untuk membantu anda sekiranya tercicir memahami apa yang disampaikan. Disamping itu, jangan lupa menentukan bila tarikh akhir kerjarumah perlu disiapkan.

4. Elakkan kepenatan

Amat susah untuk memberi tumpuan jika anda penat. Di sekolah/kolej, cuba daftar untuk kelas yang bermula seawal pagi atau bila masa fokus anda sangat tinggi. Di tempat kerja pula, anda mungkin tidak berupaya untuk mengawal waktu mesyuarat, tetapi cuba pilih masa yang sesuai dengan anda.

5. Bergerak!

Mula merasa bosan? Selagi tidak mengganggu orang lain, pusing pen, main dengan rambut anda atau apa saja untuk membantu anda menumpukan perhatian. Jika tidak menjadi masalah, anda juga boleh mengulum gam getah, gula-gula atau minum sedikit air. Sekiranya anda risau apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan, tanya pada penyampai terlebih dahulu.
Lihat buku bertajuk "Fidger to Focus" oleh Roland Rotz, Ph.D., and Sarah Wright (iUniverse).

6. Berhati-hati memilih pemimpin yang sesuai

Memilih kursus? Cari pensyarah yang teratur, dinamik dan boleh berbincang. Dia juga perlu memberitahu tarikh akhir sesuatu kerjarumah lebih awal dan memberi banyak input kepada pelajarnya.
Di tempat kerja, anda mungkin tidak boleh memilih, tetapi anda boleh meminta kemudahan untuk anda berfungsi lebih berkesan dalam menyiapkan kerja anda. Tuliskan 'deadline' anda di kertas atau papan putih, bekerja di tempat yang sunyi dan jadualkan mesyuarat yang singkat.

Wednesday, April 7, 2010

Jangan bezakan anak kelainan upaya

Selasa April 6, 2010
Tokoh OKU Minta Ibu Bapa Jangan Bezakan Anak Kelainan Upaya

MELAKA: Tuah Atan, seorang peguam yang hari ini dinamakan Tokoh OKU Melaka 2009, meminta ibu bapa yang mempunyai anak kelainan upaya supaya jangan sekali-kali membezakan mereka dengan anak-anak yang lain. Katanya walaupun beliau dilahirkan dengan kecacatan namun kejayaannya adalah kerana ibu bapanya yang tidak kecewa atau berputus asa dengan keadaan dirinya.

"Saya rasa kanak-kanak OKU macam saya, kalau tak ada ibu bapa yang beri sokongan dan kasih sayang serta kefahaman, agak sukar untuk kita maju dan keluar dari kepompong kecacatan," katanya kepada pemberita selepas menerima anugerah itu daripada isteri Ketua Menteri Melaka, Datin Seri Asmah Abdul Rahman pada sambutan Hari OKU di sini hari ini.

Tuah, 49, dilahirkan di Tanjung Kling dekat sini dengan hanya tangan kanan yang sempurna, tanpa kedua-dua kaki dari paras lutut manakala tangan kirinya hanya pada paras siku.

Beliau adalah pemegang ijazah sarjana muda (kepujian) undang-undang dan kini mempunyai dua pejabat firma peguam iaitu satu di Kuala Lumpur dan satu di Melaka. Anak keempat dari sembilan beradik ini pernah memenangi pelbagai anugerah termasuk Tokoh Maal Hijrah (Profesional) pada tahun 1997 dan 2008.

Tuah berkata bahawa sejak bapanya, Atan Semilang, seorang pesara polis meninggal dunia lima tahun lepas, ibunya Mariam Karim, 72, adalah segala-galanya bagi dirinya.

"Emak tinggal di Seremban dan adalah orang pertama yang saya akan telefon setiap hari sebaik memasuki pejabat untuk bertanya khabar sama ada beliau sihat. "Emak tak pernah membenci saya, ketepikan dan abaikan saya kerana kecacatan saya sebaliknya mengajar saya tentang kasih sayang ketika mendidik dan membimbing saya," katanya yang mempunyai seorang anak lelaki berusia 18 tahun bersama isterinya yang juga seorang peguam.

Tuah berkata OKU yang ingin mencipta kejayaan perlu berpegang kepada kepada pepatah "di mana ada kemahuan, di situ ada jalan." Pada majlis hari ini juga, Latib Md Isa diumumkan sebagai Tokoh Usahawan OKU manakala anugerah Tokoh Pekerja OKU dimenangi Hashim Ishak, seorang pegawai khidmat pelanggan di Jabatan Penerangan Melaka. - BERNAMA

Dipetik dari: mstar.com.my

Sunday, March 21, 2010

Potensi anak Sindrom Down

Oleh Lailetaty A Rahman
bminggu @bharian.com.my
2010/03/21

Sokongan, pendidikan awal mampu serlah kebolehan si kecil istimewa

TANGGAL 21 Mac amat bermakna kepada masyarakat istimewa sindrom down (SD). Pada hari ini, seluruh dunia meraikan Hari Sindrom Down yang diadakan bagi meraikan golongan ini selain meningkatkan kesedaran orang ramai agar memahami mereka.

Ini kerana, selain mempunyai hati dan perasaan, penghidap SD ini juga sebenarnya mampu dibantu untuk pulih ke tahap paling maksimum dan menjalani kehidupan seperti insan normal lain. Syaratnya, mereka haruslah diberi pendedahan dan pendidikan awal pada usia seawal mungkin. Apakah yang dimaksudkan dengan sindrom down ini? Berbanding individu normal yang memiliki 23 pasang kromosom, kanak-kanak SD ini pula memiliki tiga kromosom pada pasangan kromosom yang ke 21 dan ini yang membuatkan mereka dilahirkan sebagai anak istimewa. Dan tarikh 21 Mac itu dipilih sebagai melambangkan keistimewaan 21 kromosom penghidap sindrom ini. Di Malaysia saja, dianggarkan satu kes bagi setiap 600 kelahiran. Perlu diingat, sindrom ini bukannya bertumpu kepada satu-satu bangsa tertentu sebaliknya berlaku kepada semua bangsa di seluruh dunia. Dan, biarpun berbeza bangsa mereka sekali pun, rupa dan sifat mereka kelihatan sama.

Ini berkait rapat dengan ciri fizikal yang ketara seperti bertubuh pendek, kepala kecil, mata agak senget, hidung kecil dan agak leper. Tahap perkembangan mental dan fizikal kanak-kanak SD juga agak lambat berbanding kanak-kanak biasa.

Tidak cukup dengan itu, mereka juga berisiko mempunyai masalah kesihatan seperti jantung berlubang, mudah dijangkiti selesema, kurang pendengaran, masalah pertuturan dan penglihatan kurang jelas.

Biarpun dunia menyaksikan perkembangan teknologi kesihatan yang memberangsangkan, sayangnya, masalah SD ini memang tidak boleh diubati. Namun itu tidak bererti mereka tidak layak menikmati kehidupan, sebaliknya apa yang lebih penting bagi penghidap SD adalah perangsang dan sokongan bagi membantu mereka menempuh kehidupan. "Masih ada ibu bapa yang enggan membawa anak mereka keluar dari rumah. Perkara berlaku kerana ibu bapa perlu memberi ruang kepada anak ini"

Malah ‘penawar’ sebenar golongan ini adalah pendedahan awal bagi meningkatkan perkembangan mereka. Malangnya, tidak ramai ibu bapa yang mahu tampil mendapatkan bantuan, sebaliknya lebih suka memerapkan anak di rumah. Jika ada pun, ia membabitkan mereka di usia remaja yang sukar dibentuk.

Menyedari kepentingan ini, pertubuhan seperti Pusat Kebangsaan Yayasan Sindrom Down Kiwanis (KSDF) menjadi tempat rujukan ibu bapa memastikan anak kesayangan mendapat pendidikan khas seawal mungkin.

Pengarah Pentadbirannya, Angie Heng, berkata dalam apa keadaan pun, apa yang lebih penting adalah sikap ibu bapa itu sendiri.

“Masih ada ibu bapa yang enggan membawa nak mereka keluar dari rumah. Perkara ini tak sepatutnya berlaku kerana ibu bapa perlu memberi ruang kepada anak ini.

“Mereka sepatutnya dibenarkan untuk bercampur dengan orang lain selain adik beradik dan melayan mereka seperti kanak-kanak normal lain,” katanya.

Menurut Heng, di pusat itu misalnya, mereka menerima kanak-kanak berusia seawal dua bulan.

“Bagi Program Simulasi Bayi terbuka kepada usia baru lahir hingga 18 bulan, manakala Program Kanak-Kanak pula bermula usia 18 bulan hingga dua tahun.

“Program biasa membabitkan kanak-kanak berusia empat hingga enam tahun yang melatih kanak-kanak SD meningkatkan kemahiran komunikasi dan sosial mereka.

“Kita menetapkan yuran Program Simulasi Bayi berjumlah RM130 sebulan dan Program Biasa pula RM160. Namun ibu bapa boleh membuat rayuan dan berbincang dengan pihak Kiwanis bagi mengurangkan yuran berkenaan," katanya.

Heng berkata, pendidikan awal sehingga mencapai usia enam tahun ini amat penting kerana ia sebenarnya melatih kanak-kanak SD ini agar lebih berdikari dan bercampur gaul dengan rakan lain bagi meningkatkan kemahiran sosial mereka.

Masyarakat juga, katanya, perlu mengubah persepsi negatif mereka yang beranggapan golongan SD ini tidak berguna.

“Ramai kanak-kanak SD yang berjaya memasuki sekolah biasa dan menjalani kehidupan seperti kanak-kanak normal lain. Ada juga yang berjaya memasuki sekolah kerajaan dan menduduki peperiksaan ujian awam seperti Sijil Pelajaran Malaysia. Malah ada yang bekerja di sektor swasta,” katanya.

Setakat ini, Kiwanis mempunyai tujuh cawangan dengan bilangan 300 pelajar sekolah di seluruh negara. Yayasan yang ditubuhkan lebih 21 tahun lalu bermatlamat membantu kanak-kanak istimewa ini mengoptimumkan potensi mereka.

Sempena sambutan Hari Sindrom Down Sedunia, Heng berkata, pusat itu mengadakan pelbagai acara termasuk pertunjukan peragaan, persembahan nyanyian dan kebudayaan. Sebelum ini sambutan diadakan di pusat perubatan bagi menyedarkan warga hospital dan orang ramai mengenai SD.

FAKTA: Sindrom Down

o Sindrom ini mengambil nama Dr Langdon Down, orang pertama yang menjelaskan penyakit ini pada tahun 1866
o Masalah ini disebabkan kelainan kromosom menyebabkan seseorang kanak-kanak itu menunjukkan sifat fizikal khusus yang boleh dikenali sewaktu bayi lagi.
o Berlaku dalam satu kelahiran bayi bagi setiap 700 hingga 1,000 kelahiran.
o Ramai pakar menyatakan usia lanjut ibu iaitu berumur 35 tahun ke atas sebagai risiko tinggi melahirkan anak Sindrom Down. Namun, ibu ibu muda juga tidak terkecuali daripada risiko itu.
o Sindrom ini ada pada semua bangsa di seluruh dunia. Biar apa bangsa mereka sekali pun, rupa dan sifat mereka kelihatan sama.
o Ciri fizikalnya termasuk bertubuh pendek, kepala kecil, mata agak senget, hidung pendek dan leper.
o Pertumbuhan yang lambat.


Dipetik dari:
http://www.bharian.com.my/bharian/articles/PotensianakSindromDown/Article/

Friday, March 19, 2010

Membantu Anak Sindrom Down "Ikhlas Dari Hati"

Oleh ZULKIPLE IBRAHIM

MENGAJAR anak yang mengalami masalah genetik Sindrom Down cara bagaimana mengembangkan kebolehan serta kepandaian sosial mereka bukanlah sesuatu yang mudah.

Tetapi bagi pakar terapi dan jurupulih anggota di Yayasan Sindrom Down Kiwanis-Pusat
Nasional (KDSF-NC)di Petaling Jaya, semuanya dilakukan secara 'ikhlas dari jiwa'.
KDSF-NC mempunyai empat juruterapi yang bertugas untuk mengajar dan mengembangkan kebolehan sosial anak-anak Sindrom Down serta perkembangan pertuturan mereka.
Dua daripada juruterapi ini adalah warga Filipina manakala dua lagi dari Malaysia.

Apa yang mendorong mereka memilih untuk bertugas bersama anak-anak istimewa?

MULA DENGAN INGIN AMBIL TAHU

"Ianya bermula dari sikap ingin ambil tahu. Saya mahu belajar bagaimana badan manusia berfungsi luar dan dalam", menurut juruterapi Hazel Joy D. Sablay, 26 tahun. Beliau, yang lebih selesa dikenali sebagai Joy, berasal dari Manila, Filipina.

"Kanak-kanak adalah cantik dan comel. Saya menyayangi kesucian yang ada dalam diri mereka yang membuat mereka jujur dalam segala perbuatan yang dipamerkan dan pada apa perkataan yang mereka tuturkan.

"Tetapi apa yang membuatkan saya amat menyayangi anak keperluan istimewa ialah kekuatan mereka yang memberikan inspirasi kepada kita walaupun mereka berada dalam keadaan yang sukar.

"Sebagai juruterapi, adalah satu hadiah buat saya melihat anak-anak ini membesar dan dapat membantu mereka mengembangkan kebolehan yang mereka ada walaupun dengan keadaan mereka yang sukar dan terhad".

Bagi Joy, bertugas bersama anak-anak istimewa merupakan satu proses mengajar dan diajar.

"Mereka belajar daripada saya dan saya juga belajar daripada mereka. Mereka memberi
inspirasi kepada saya dan saya percaya dalam sebahagian daripada hidup mereka, saya juga merupakan inspirasi bagi mereka", kata beliau.

DARI JIWA

Menurut Joy, adalah penting untuk mengetahui bahawa mengajar anak Sindrom Down bukan sahaja berlandaskan pengalaman dan kepandaian tetapi ianya harus dilakukan dengan hati yang penuh ikhlas.

"Jika kita mempunyai semangat untuk membantu mereka, semuanya akan turut tercatur dengan baik. Mempunyai hati dan perasaan yang jujur adalah kunci untuk menjadi pengajar, penjaga atau juruterapi anak istimewa secara efektif".

Joy percaya terapi fizikal atau fisioterapi adalah pilihan baik bagi pesakit yang mempunyai kekurangan upaya dalam sistem badan seperti otot, tulang, sensori, neurologi, peredaran darah serta pernafasan.

"Saya bersyukur kerana dapat bekerja bersama dengan anak keperluan khas walaupun ada mereka yang bertugas sebagai penjaga kesihatan profesional yang enggan dan turut menjauhi anak-anak ini", kata beliau.

Walaupun dilahirkan di Manila, Joy membesar di Isabela, kawasan utara Filipina. Pada tahun 2005, beliau menerima ijazah Sarjana Muda Terapi Fizikal dan mendapat lesen profesional di bidang tersebut pada tahun yang sama.

Sebelum beliau mula bertugas di KDSF-NC pada Mei 2008, Joy bekerja di sebuah hospital di Filipina selama tiga tahun dan telah melibatkan diri dengan ramai pesakit yang terdiri daripada golongan pediatrik dan geriatrik.

"Pada masa yang sama saya juga merawat pesakit di rumah seperti mereka yang mengalami masalah saraf dan otot serta anak istimewa antaranya Sindrom Down", tambah beliau.

TERAPI CARA KERJA

Kenapa pilih juruterapi sebagai kerjaya? Itulah soalan yang diajukan terhadap Junaleth 'June' Dalupang Chiong.

"Ianya bukanlah pilihan pertama saya. Tetapi ketika saya belajar, saya rasa terpanggil membantu mereka yang memerlukan dan ketika itulah saya mula memperkembangkan kebolehan saya dalam aspek ini", kata June yang berasal dari Makati, Filipina.

"Sebelum datang ke Malaysia, saya mempunyai pengalaman bekerja selama tiga tahun sebagai juruterapi cara kerja di Filipina. Saya biasa dengan anak-anak istimewa bukan sahaja Sindrom Down tetapi juga autisme, cerebral palsy, masalah pembelajaran dan cacat akal", kata June yang mempunyai ijazah Sarjana Muda Sains Terapi Cara Kerja.

Beliau juga merupakan juruterapi berlesen.

Bagi anak-anak Sindrom Down, June mempunyai pandangan sebegini:
"Membantu mereka merupakan satu cabaran kerana bukan semua yang dapat menyesuaikan diri bersama anak-anak ini. Anak-anak ini dianggap istimewa bukan kerana masalah yang mereka hadapi tetapi mereka boleh beri kelainan terhadap hidup anda dalam keadaan yang amat
istimewa".

Bagi June, anak-anak istimewa membantu membina sifar pengajar mereka kerana ianya bukan sesuatu yang mudah mengajar anak-anak sebegini dengan penuh kasih sayang, kesabaran serta kefahaman.

"Saya tidak pernah menyesal berkhidmat untuk anak-anak istimewa kerana ianya memberi satu kepuasan bila melihat mereka berupaya mencapai kemajuan", tambah beliau.

ANAK ISTIMEWA JUGA MEMPUNYAI HAK

Bagi Ida Yasmine Ahmad, 27, yang dilahirkan di Kuching, Sarawak, anak-anak istimewa
mempunyai hak sama seperti anak yang lain. Mereka juga mempunyai persamaan dari segi
imaginasi, pemikiran, emosi serta reaksi dan tindakan.

"Disebabkan ciri-ciri istimewa mereka, anak-anak ini telah mencipta dengan sendiri daya mereka yang unik dalam menyatakan sesuatu dan ini memang sesuatu yang amat dan tidak pernah gagal menakjubkan saya.

"Apa yang kita anggap hanya sebagai kebolehan yang agak remeh, tetapi bagi anak istimewa di mana sesuatu itu kelihatan begitu sukar pada mulanya dan bila mereka berjaya melakukannya, ia seperti satu perkara yang amat besar telah dicapai.

"Dan situasi sebegini memang menakjubkan. Walaupun saya mungkin dianggap cuba membesarkan senario ini, tetapi itulah satu fakta dan perkara yang sebenarnya", kata Ida Yasmine yang merupakan graduan Kolej Universiti MAHSA pada tahun 2009.

Bagi beliau, anak-anak istimewa mungkin lain dari anak normal tetapi tetap mempunyai hak yang sama untuk bermain, belajar serta disayangi oleh semua.


"Selamat Hari Sindrom Down Dunia," kata beliau. - BERNAMA

Dipetik dari: http://www.bernama.com/bernama/v5/bm/newsfeatures.php?id=483310

Sunday, March 14, 2010

Kongsi pengalaman anak istimewa

Ahad, 14 Mac 2010 10:44


CHERANG RUKU - Ibu bapa yang mempunyai anak istimewa atau Orang Kurang Upaya (OKU) tidak perlu kecewa dengan ketentuan Allah SWT itu, malah mereka perlu bersyukur kerana berpeluang berkongsi pengalaman dengan golongan terbabit. Pengerusi Pemulihan Dalam Komuniti (PDK) Semerak, Wan Hassan Wan Ibrahim berkata, ibu bapa kepada anak-anak terbabit beruntung kerana dipilih Allah untuk hidup bersama OKU.

Menurutnya, keadaan itu membolehkan ibu bapa menyedari kesusahan yang dilalui golongan kurang bernasib baik itu. “Dari sini kita dapat menyelami suka duka mereka yang terpaksa menjalani kehidupan lebih sukar berbanding insan biasa. “Jika kita tidak bersama mereka, kita tidak tahu sejauh mana kesusahan yang terpaksa dilalui mereka lebih-lebih lagi apabila mereka tidak mendapat perhatian sewajarnya daripada masyarakat,” katanya.

Beliau berkata demikian pada Majlis Penyampaian Sumbangan OKU dan Elaun Khas Pelatih PDK di Dewan Penggawa, di sini kelmarin yang turut dihadiri Pegawai Kebajikan Masyarakat Pasir Puteh, Nur Ashiqin Junoh. Dalam majlis tersebut, 27 OKU menerima bantuan daripada Kerajaan Negeri dan 18 pelatih PDK Semerak menerima elaun khas bulanan. Wan Hassan berkata, sikap positif masyarakat terhadap OKU merupakan ‘ubat’ yang mampu memulihkan golongan berkenaan atau setidak-tidaknya ia membantu mereka tampil lebih berkeyakinan. “Kita perlu ingat segala itu ketentuan Allah, tidak perlu dipertikaikan dan kita harus melaluinya dengan penuh keimanan serta ketakwaan kepada Allah. “Allah mencipta manusia dan sudah semestinya Dia mengetahui apa yang diperlukan manusia, oleh itu segala permasalahan yang timbul mesti dirujuk kepada kitab suci Al Quran dan hadis,” katanya.

Katanya, tidak wajar golongan seperti itu dipinggirkan, mereka juga perlu menikmati keindahan alam sepeti melihat deruan ombak sebagai terapi minda. “Cari masa yang sesuai untuk bawa mereka berjalan-jalan kerana ia mencetuskan ketenangan sekali gus mempercepatkan proses pemulihan,” katanya.

-"Sinar Harian"-

Monday, March 1, 2010

Punya anak istimewa 2

Punya anak istimewa, bagaimana rasanya?

Topik ini pernah saya paparkan sedikit masa dulu, tetapi kebelakangan ini, semakin ramai kes-kes ibu muda yang dikurniakan anak istimewa membuatkan saya terpanggil untuk menyelami cetusan hati ibubapa yang mempunyai anak istimewa. Saya telah membaca beberapa paparan forum dan laman web berkenaaan isu tersebut. Berikut adalah beberapa pandangan yang dipaparkan.

1. hubungan ahli keluarga yang punya anak istimewa atau OKU

Bagi pasangan hidup, hendaklah saling bantu membantu dalam menjaga anak istimewa ini. Seharusnya kedua-dua ibubapa dapat menerima anak istimewa, dan banyakkan bersabar melayan kerenah anak.

Bagi adik beradik yang punya saudara seorang anak istimewa pula, terimalah dan fahamilah anak istimewa itu. Rasa belas kasihan dan prihatin yang serupa juga perlu disemai terhadap OKU, orang-orang tua dan orang yang sakit.

Tunjukkan layanan yang baik terhadap OKU lain, lebihkan senyuman dan bantu mana yang perlu. Janganlah diajar menghina atau mengaibkan orang lain ('mulut laser').

2. pandangan masyarakat terhadap anak istimewa atau OKU

Bagi anggota masyarakat, sedarlah bahawa anak istimewa atau OKU sudah tentu ahli syurga, kita belum tentu lagi. Tuhan pun tidak memandang jijik, kenapa kita sesama manusia ini yang berbuat begitu?

Saya juga tidak bersetuju penggunaan perkataan yang bersifat negatif. Sekadar memberi contoh, perkataan dalam bahasa Melayu seperti 'cacat', 'terencat', 'kudung' haruslah dielakkan. Kenapa saya berkata negatif? Kerana makna perkataan itu tidak membantu apa-apa untuk perkembangan orang sedemikian. Kadangkala ada rasa menghina dalam perkataan-perkataan itu. Gunakanlah perkataan yang lebih mesra seperti 'istimewa', 'ahli syurga', 'tercabar akal' (mentally challenged), 'kelainan upaya' dan lain-lain.

Bila mahu menegur atau bersembang dengan ibubapa anak istimewa ini, tolonglah jangan menyakitkan hati mereka. Antara soalan-soalan yang 'membengangkan' ibubapa ini adalah seperti berikut:
- "kesiannya..." seelok-eloknya katalah "sabar betul akak ni" atau "kuat betul semangat akak ye"
- "macam mana boleh jadi macam tu?" seelok-eloknya katalah "subhanallah...kuasa tuhan ye"
- "sakit apa tu" seelok-eloknya katalah "apa masalahnya, pendengaran ke, otak ke, penglihatan ke"

Walau apapun pandangan masyarakat, kita harus terus mendedahkan anak istimewa atau OKU kepada masyarakat. Jangan dikurung/asingkan mereka. Daftarkan dengan Jab Kebajikan Masyarakat (JKM), hantarlah ke sekolah yang mempunyai kelas khas.

3.Sifat anak istimewa atau OKU

Sebagai ibubapa, kita dapat melihat betapa istimewanya anak-anak istimewa ini. Sifat-sifat mulia mereka adakalanya melebihi kita yang normal ini.

Secara fizikalnya pula, kulit mereka ini amat halus dan mulus. Tak perlu ditepek losyen pun, sudah cantik dan lembut. Cuba usap tangan atau pipinya, kita akan rasa aman dan tenteram. Saya selalunya menggunakan mata sebagai alat komunikasi dengan anak istimewa saya. Matanya jernih dan penuh mengharap. MasyaAllah!

Cara berfikir juga tidak sama dengan kebanyakan orang yang normal. Ada yang dapat menangkap percakapan kita walau dengan sekali sebut, tetapi ada juga yang tidak faham-faham setelah diulang beribu kali. Mereka sangat jujur, punya hati dan perasaan macam manusia lain juga.

Walaupun begitu, anak istimewa ini biasanya tidak suka menunggu. Setiap urusan mesti cepat dan teratur. Jadi semua aktivitinya mesti diatur, diuruskan dan dipantau oleh seorang penjaga sepenuh masa.

Rata-rata ibubapa yang punya anak istimewa merasakan yang anak istimewa ini adalah satu anugerah yang amat berharga dari Tuhan, yang lain dari yang lain.

4. kebolehan dan potensi anak istimewa

Apa yang boleh saya katakan ialah sabar, sabar dan sabar. Setiap aspek pembesaran anak istimewa memerlukan bantuan dari kita yang berupaya. Dari segi pemakanan, kebersihan diri hinggalah kepada pergaulan seharian. Anak istimewa memerlukan banyak masa untuk memahami sesuatu perkara, jadi setiap perkara yang hendak dicapai perlu diulang beribu kali sebelum dia faham dan boleh melakukannya. Beri masa untuk dia mencuba sendiri, agar dia dapat berbangga dengan usahanya itu. Pada masa yang same, jangan terlalu mengharap pencapaian yang terbaik dalam masa yang singkat, belajarlah untuk bersabar.

Kepada anggota masyarakat, apa yang anak istimewa harapkan adalah empati dan rangsangan untuk mereka berjaya dalam apa juga yang dilakukan. Bantuan paling mudah adalah dengan menghormati kemudahan awam yang disediakan untuk OKU. Contohnya, janganlah menggunakan tandas untuk OKU atau tempat parkir kenderaan untuk OKU. Jangan biarkan anak-anak kita membuat kerusi roda OKU seperti permainan.

Sekian untuk kali ini. Sama-samalah kita memberi sokongan terhadap golongan OKU ini.

Sunday, February 21, 2010

Menangani stres

Kebanyakan OKU atau anak istimewa pasti berdepan dengan masalah stres. Begitu juga ibubapa atau penjaga mereka.

Dibawah ini saya memetik beberapa artikel tentang bagaimana untuk menangani stres.

Apa itu stres?

Mengikut definisi Nury, STRES atau tekanan ialah apabila 5 faktor penting untuk otak dan sistem saraf berfungsi dengan baik tidak wujud secara seimbang. Antara sebab yang terpenting sekali ialah tekanan emosi dari makanan serta minuman dan persekitaran.

Apabila kita menghadapi sesuatu masalah, otak kita respon secara otomatik dengan mengeluarkan sejenis kimia yang bernama adrenalin dalam kadar yang berlebihan dari yang kita perlukan. Biasanya jika keadaan seimbang apabila jumlah adrenalin yang berlebihan ini akan diturunkan balik oleh satu hormon yang dikeluarkan oleh glan ADRENAL yang terletak di atas dan belakang buah pinggang kita. Jika keadaan ini tidak wujud atau terlalu banyak adrenalin dikeluarkan, kita akan terus merasa kesannya seperti jantung berdebar, pernafasan cepat dan cetek, rasa seram sejuk, hingga ada yang menangis, menjerit atau meraung, rasa nak buang air besar, terkencing dalam seluar. Ini ialah tanda-tanda untuk tubuh kita cuba melawan paras adrenalin yang tinggi itu.

Untuk mengawal paras adrenalin daripada menjadi terlalu tinggi di dalam tubuh kita, kita memerlukan tenaga.

Jantung yang cepat membolehkan lebih banyak darah mengalir untuk membawa oksigen ke otot dan otak untuk membolehkan kita menghasilkan tenaga itu. Responnya biasanya ialah dengan cara melawan seperti menjerit, memukul, merosakkan barang-barang atau lain – iaitu menangis, termenung atau masuk ke alam sendiri (merajuk). Kita namakan ini respon “survival”, iaitu melawan atau lari dan kita namakan respon binatang mamalia atau reptilia.

Sekiranya kita beriman dan berakal kita akan menghadapi masalah itu dengan cara positif:
- Menarik nafas panjang
- Mengucap
- Menyempurnakan solat dan cepat bertenang
- Menyempurnakan exercise “relaxation dan visualisation” .

Tanda-tanda stres

Stres boleh dipamerkan melalui kelakuan seseorang, iaitu oleh pemberi tekanan dan penerima tekanan.

Orang yang menerima tekanan akan respon dengan cara melawan, lari atau merajuk disebabkan juga oleh adrenalin yang berlebihan. Jika orang itu berakal, dia akan respon dengan cara positif dan dengan itu tidak mengalami stres.

Bagi anak kecil mereka belum lagi berakal. Sekiranya anak itu sering mengalami keadaan seperti ini, ia akan menyebabkan anak itu tidak rapat dengan ibu bapanya atau penjaganya dan sekiranya berlarutan anak itu akan menyisihkan diri dan masuk ke alamnya sendiri. Jika tanda-tanda itu wujud sebelum anak berumur 3 tahun bermakna anak itu telah mengalami stress dari dalam rahim ibu lagi dan keadaan itu di beri nama Autisma. Jika tanda itu wujud selepas 3 tahun, kita biasa kenali orang itu sebagai orang gila atau “Schizophrenia”.

Kanak-kanak umpamanya belajar mengatasi stres dan akan memprogramkan perangai marah atau merajuk dalam otaknya, dan akan dengan itu membentuk perangainya, keperibadiannya dan perwatakannya kelak waktu dewasa. Ibu yang sentiasa dalam keadaan stres waktu mengandung akan menyebabkan anak dalam kandungan juga stress, dan boleh menyebabkan keguguran, lahir belum cukup bulan, atau anak menghidap sawan tarik atau dilahirkan anak kurang upaya.

Bukan sahaja orang yang menerima akan mengalami stres, orang yang amarah itu juga akan mengalami stres.

Diantara tanda-tanda stres ialah:
# Otot-otot muka bergerak
# Cakap gagap atau tidak terus (stuttering) atau gagap
# Menggigit kuku atau bibir
# Mengetuk lantai atau meja dengan tangan atau kaki cara berterusan
# Menggoyangkan kaki
# Jantung berdebar
# Pernafasan cepat
# Sakit perut yang tidak ada kaitan dengan makanan
# Muka merah atau pucat
# Tangan sejuk dan berpeluh (basah)
# Rasa loya atau tidak lalu makan
# Mulut kering
# Rasa takut sesuatu akan terjadi
# Kerongkong rasa tersekat
# Sentiasa menelan air liur
# Tidak boleh tidur atau ada masalah tidur
# Tidak boleh memberi tumpuan
# Selalu pening kepala atau sakit
# Lemah lutut
# ‘Fidgetiness’, iaitu mengusik orang, merosakkan barang-barang atau mendera binatang
# Senang panik
# Senang lupa
# Ceret-beret yang tidak ada kena mengena dengan makanan
# Kencing malam
# Mengigau
# “HYSTERIA” atau menjerit-jerit tanpa sebab
# Merajuk
# Tidak sabar
# Hati tidak tenteram
# Terlalu banyak kerisauan

Keadaan ‘STRES’, sekiranya tidak dikawal dikalangan orang dewasa akan menyebabkan tekanan darah naik tinggi (melebihi 120/80) secara berterusan, yang akhirnya boleh menyebabkan jantung lemah, paru-paru lemah dan otak lemah, dan juga sistem ketahanan dalaman atau sistem imuniti lemah dan sistem lain juga menjadi lemah termasuk pengaliran darah. Inilah penyebab penyakit seperti darah tinggi, kencing manis, lemah jantung, sakit sendi, gastrik, ulser, penyakit-penyakit kronik malah barah/kanser.

Makanan dan stres

Makanan, minuman, udara dan air boleh menyebabkan stres. Kekurangan oksigen atau bertambahnya karbon dioksida dan karbon monoksida atau ketiga-tiganya atau bertambahnya bahan-bahan racun yang akan menyumbatkan saluran darah dan usus. Diantara makanan yang diberi nama "junk food" atau makanan dera diri ialah makanan atau minuman yang terlalu banyak gula pasir, kafein dalam kopi, tannin (dalam teh), xantin (dalam coklat) dan makanan dan minuman yang terlalu banyak perasa, pengawet, pewarna dan monosodium glutamate atau MSG. Minuman dalam tin dan kotak termasuk susu lembu juga termasuk dalam kategori makanan dera diri atau “junk food".

Semua makanan ini menyebabkan stress dan dengan itu kesan-kesan stres seperti penyakit alahan dan kelemahan sistem imuniti yang menyebabkan kita rasa letih dan tidak bermaya, yang menyebabkan pula kita sering marah dan lain-lain yang menambahkan lagi stres itu.

Rokok merupakan satu lagi faktor penting yang bukan sahaja merbahaya kepada penghisapnya tetapi juga kepada orang atau anak-anak yang menyedut asapnya. Asap ini mengandungi karbon monoksida yang merosakkan oksigen dan jika disedut oleh ibu mengandung boleh menyebabkan kecacatan janin dan jika disedut oleh anak kecil, akan mengurangkan potensinya untuk menjadi cemerlang, dan mungkin akan mendapat penyakit-penyakit kronik di usia awal.

Free radical dan stres

‘Free radicals’ atau habuk-habuk api merupakan faktor baru yang dikesan yang boleh menyebabkan sel terbakar dan jika berterusan boleh menyebabkan penyakit-penyakit seperti barah/kanser, arthritis dan penyakit-penyakit lain.

Makanan dan minuman sekarang secara amnya, telah diproses dan tidak ada lagi enzim, vitamin dan bahan galian yang boleh menghadamkan sepenuhnya makanan dan minuman itu. Ini akan menambahkan stress, racun dalam darah dan "yeast" atau ragi yang dikenali sebagai "Candida", yang menjadi punca kepada penyakit-penyakit alahan, asthma, arthritis, sering marah dan lain-lain.

Amalan berpuasa akan membantu mengatasi masalah ini dan di perkuatkan dengan amalan MENU pusingan, cara makan yang betul, cara minum yang tepat dan menambahkan kekuatan itu dengan makan vitamin dan galian tambahan yang sesuai.

Saluran darah tersumbat

Hasil dari emosi yang negatif dan makanan dan pemakanan dera diri yang menyebabkan stres, badan kita banyak mengeluarkan kolesterol berat dan protein atau LDL (Low Density Lipo protein) yang akan menyumbat saluran-saluran darah. Yang penting sekali ialah saluran darah ke otak dan jantung. Tiga puluh peratus dari jumlah oksigen yang dihidu mesti sampai ke otak pada setiap ketika. Jantung juga memerlukan darah yang cukup untuk berfungsi dengan baik supaya darah yang membawa oksigen dan makanan ke otak cukup untuk otak berfungsi dengan baik. Demikian juga dengan sisa-sisa hasil dari metabolisma dari otak dan tubuh mesti di proses dan di bawa keluar melalui air kencing, najis, peluh dan penafasan.

Dari segi spiritual pula, kita boleh mengatasi stres dengan cara-cara berikut:

1. mengingati Allah.

Setiap yang berlaku itu hanya dari Allah. Banyakkan berzikir dan berselawat untuk mengatasi stress. Selagi kita berpegang kepada Allah, kita sentiasa tenang dan tenteram. Sebutkan Asma-ul-Husna mengikut kesesuaian dengan apa yang kita alami. Banyakkan berzikir dan berselawat.

Adalah disarankan bila mendapat nikmat, kita bersyukur kepada yang memberi (iaitu Allah). Bila kita ditimpa musibah, kita perlu bersabar dengan ujian yang diberi (Allah) dan berikhtiar untuk mengatasinya. Bila sudah melakukan dosa, hendaklah kita minta ampun dengan yang mencipta kita (iaitu Allah).

2. membaca Al-Quran

Hati akan menjadi lembut di samping menambah ilmu tentang agama apabila kita membaca terjemahannya. Secara tidak langsung, kita memperkukuhkan ilmu pengetahuan agama kita.

Friday, February 5, 2010

Neurotransmitter dan ADHD

Artikel ini adalah sambungan dari artikel terdahulu berkaitan dengan fungsi "neurotransmitter" di dalam otak.

Apa hubungannya antara "neurotransmitter" dan ADHD?
Oleh Larry Silver, M.D.

Kekurangan "neurotransmitter"

Pakar otak sudah menemui sebab kekurangan neurotransmitter tertentu y ang menyebabkan masalah kesihatan termasuk kemurungan, kerisauan, tidak sabar dan ketidaktentuan kelakuan seseorang.

ADHD contohnya adalah disebabkan kekurangan "neurotransmitter" jenis "norepinephrine", dan adalah masalah pertama yang respon kepada rawatan ubatan. "norepinephrine" ini dihasilkan dalam otak dari molekul yang bernama "dopa", yang di convert kan ke "dopamine", yang kemudiannya di "convert" kan ke "norepinephrine".





ADHD didapati menyebabkan kekurangan aktiviti "neurotransmitter" dalam empat bahagian otak:

1. Frontal cortex - bahagian otak ini mengawal fungsi tinggi - fungsi tumpuan, pengurusan dan eksekutif. Kurangnya "norepinephrine" akan menyebabkan kurang tumpuan, urus diri, dan / atau fungsi eksekutif.

2. Limbic system - bahagian ini terletak di sebelah dalam otak, mengawal emosi kita. Kurangnya "norepinephrine" akan menyebabkan seseorang itu menjadi tidak sabar, resah gelisah, perasaan tidak tenteram dan kurang tumpuan.

3. Basal ganglia - bahagian otak ini menyelia komunikasi di dalam otak. Maklumat dari setiap bahagian otak pasti melalui "basal ganglia" dan disalurkan ke bahagian otak yang betul. Kekurangan "norepinephrine" di sini akan menyebabkan "litar-pintas", kurang tumpuan dan bertindak agresif.

4. Reticular activating system (RAS) - inilah sistem jaringan pembawa maklumat yang penting di mana maklumat keluar dan masuk ke otak. Kekurangan "norepinephrine" di sini akan menyebabkan kurang tumpuan, bertindak agresif dan hyperaktif.

Keempat-empat bahagian otak ini saling berkait antara satu sama lain, jadi kekurangan di satu bahagian mungkin menyebabkan masalah di bahagian yang lain. ADHD mungkin hasil dari masalah di satu atau lebih bahagian otak.

Kita masih belum tahu secara tepat apa yang punca ADHD. Kita juga tidak tahu samada masalah ADHD disebabkan oleh "norepinephrine" sahaja atau oleh bahan kimia lain, seperti "dopa" dan "dopamine". Jadi doktor masih perlu bergantung kepada pengalaman dan ujian klinikal untuk merawat dengan ubatan atau tidak.

Mungkin satu hari nanti kita lebih faham tentang bagaimana merawat ADHD. Selain dari hanya memberi diagnos sebagai "ADHD" dan memberi ubatan, kita mungkin boleh berkata "ADHD Billy disebabkan oleh kekurangan "dopa" di frontal cortex, jadi dia memerlukan ubat A" atau "Mary mengalami ADHD yang disebabkan oleh kekurangan dopamine di Limbic system nya, jadi dia perlu mengambil ubat C".

Buat masa ini, ubat untuk ADHD hanyalah sekadar meningkat penghasilan "norepinephrine". Apabila ubat dimakan, ia akan menghasilkan "norepinephrine" yang mencukupi dan otak seseorang itu akan berfungsi seperti biasa. Apabila kadar nya menurun, gejala ADHD akan datang kembali.

Kesimpulan, saya harap anda telah dapat menambah ilmu dan memberi penghargaan kepada otak manusia. Saya juga berharap anda juga sudah faham tentang "neurotransmitter" dan hubungannya dengan ADHD.


Dipetik dari : http://www.additudemag.com/adhd/article/1572-2.html

Tuesday, February 2, 2010

Apa itu ADHD?

Apa itu ADHD?

Oleh Larry Silver, MD.

Sepanjang 40 tahun sebagai pakar psikiatri kanak-kanak dan orang dewasa, saya telah merawat ribuan kanak-kanak. sesetengah kes, saya berjaya membuat penilaian singkat tentang Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) dan memberi rawatan yang sesuai.

Dalam kes yang lain pula, saya mengaku, saya kena memberitahu ibu bapa kanak-kanak itu bahawa masalahnya tidak jelas. Bukan kerana tidak cukup kepakaran atau kemahiran diagnostik, tetapi bidang psikiatri ini berbeza dengan bidang medikal yang lain.

Jika seorang kanak-kanak menghadapi masalah di sekolah, dia mungkin mengalami masalah kurang tumpuan (ADD atau ADHD) tetapi mungkin juga dia mempunyai masalah pembelajaran. Atau tekanan, Atau kerisauan. Ada ketika pula, ADHD mungkin hasil dari tekanan perasaan dalam keluarganya.

Jika ADHD itu sebahagian dari masalah klinikal, saya biasanya merawat dengan ubat-ubatan untuk ADHD. Kalau masalah berakhir di situ, baguslah. Tetapi dalam banyak kes, kaedah lain pula diperlukan untuk merawat masalah akademik, emosi atau masalah keluarga. Hanya selepas beberapa minggu atau bulan ianya bermula, barulah kesan dapat dilihat.

Saya faham kerisauan ibu bapa tentang rawatan medikal terhadap anak mereka. Saya sendiri berasa sedih apabila cucu perempuan saya, yang mengalami ADHD, perlu mengambil ubatan. Akhirnya kami bersetuju untuk dia mengambil ubat. Walaubagaimanapun, saya dapati ibu bapa akan merasa lebih selamat setelah mereka faham serba sedikit tentang "neurotransmitter", bahan kimia yang mengawal fungsi otak kita.

Bagaimana neurotransmitter bekerja?

Sebelum bercerita tentang bahan istimewa ini, biar saya terangkan sedikit mengenai anatomi otak.

Otak kita mengandungi berjuta sel yang dipanggil "neuron" yang dipadatkan dalam setiap bahagian otak. Setiap bahagian otak kita bertanggungjawab untuk sesuatu fungsinya yang tersendiri. Ada yang berfungsi untuk berkomunikasi dengan dunia luar, menterjemah penglihatan, pendengaran dan deria sensori lain bagi membantu kita apa yang perlu disebut dan dibuat. Ada pula bahagian otak yang bertugas berkomunikasi dengan bahagian dalaman badan kita - untuk mengawal fungsi anggota badan.




Untuk setiap bahagian otak melakukan tugasan masing-masing, ia perlukan satu "wiring" yang hebat. Otak kita bukanlah dipenuhi wayar, tetapi saluran atau jaringan ("neural circuits") yang membawa maklumat dari satu bahagian ke bahagian otak yang lain. Maklumat ini dapat dipindahkan dengan wujudnya "neurotransmitter" di mana para saintis sudah mengenalpasti 50 jenis yang berbeza dan ada lebih kurang 200 yang berlainan jenis. Setiap "neuron" menghasilkan "neurotransmitter" dan dilepaskan ke dalam kawasan mikroskopik antara neuron-neuron itu (dinamakan "synapse"), untuk merangsang sel bersebelahan (dan bukan yang sel yang lain) dalam menyebarkan maklumat.

Bagaimana "neurotransmitter" tertentu itu tahu neuron mana yang ia perlu bercantum, sedangkan terlalu banyak neuron yang ada di sekelilingnya? Setiap "neurotransmitter" mempunyai struktur molekul yang unik - seperti kunci, yang boleh "membuka" mangga/selak pada sel penerimanya. Apabila kunci berjumpa dengan selak yang sepadan, "neurotransmitter" itu akan bercantum dan merangsang neuron itu.

Dipetik dari: http://www.additudemag.com/adhd/article/1572.html

Monday, February 1, 2010

Ada saja yang kita hajati

Sebagai insan biasa, kita sentiasa berhajatkan sesuatu.
Lepas satu, satu. Tidak ada penghujungnya. Penghujungnya hanya kematian.

Selagi makhluk yang bernama manusia ini hidup, pasti ada saja yang dimahukannya. Adakalanya Sang Pencipta sudahpun menunaikan segala hajat kita, tetapi ada lagi hajat baru yang dimahukan.

Hai manusia, kamulah yang berkehendak kepada Allah; dan Allah Dia-lah Yang Maha Kaya (tidak memerlukan sesuatu) lagi Maha Terpuji. Jika Dia menghendaki, niscaya Dia memusnahkan kamu dan mendatangkan makhluk yang baru (untuk menggantikan kamu). Dan yang demikian itu sekali-kali tidak sulit bagi Allah.

- Al-Quran 35:15, 16, 17 (Surah Al-Fathiir Ayat 15, 16, 17)


Begitulah diakui oleh Allah, kita sentiasa berhajat kepadaNya. Allah yang mencipta manusia sebegini rupa kerana Dia tahu apa yang diciptaNya. Renunglah ke dalam diri, dan lihatlah apa yang boleh kita lakukan sendiri tanpa sentuhan Allah. Tanpa kita sedari, setiap inci tubuh badan kita tidak akan bergerak tanpa kasih sayang Allah. Setiap detik hati dan sel badan kita tidak akan berfungsi tanpa kasih sayang Allah. Allah yang Maha Kaya, yang tidak memerlukan apa-apa.





Sungguh lemah kita ini! Sedarkah kita bahawa apa saja yang kita hajatkan perlu mendapat bantuan Allah? Tidak ada gunanya kita meminta sesama manusia atau yang selain dari Allah.

Kemahuan manusia pula ada pelbagai bentuk. Cuma kemahuan itu haruslah dikawal supaya tidak terkeluar dari ketentuan Penciptanya. Biarlah apa yang kita minta itu bertepatan dengan Allah. Hajatkanlah sesuatu yang memberi makna untuk kesejahteraan dunia dan akhirat, bukanlah untuk dunia semata-mata.

Allah tidak memerlukan apa-apa dari kita. Kita hanya dicipta sebagai khalifah di muka bumi ini. Dari sekecil-kecil makhluk hingga sebesar-besar alam semesta, tidak ada apa yang tidak boleh diciptaNya. Siapalah kita untuk merasa bongkak dan sempurna dengan apa yang Allah beri. Malulah kepada Allah, kerana sering terlupa padaNya, kerana selalu merasakan kita sendiri yang berkemampuan melakukan sesuatu, padahal semuanya datang dari Allah juga.

Dan ingatlah, kerana kasih sayang Allah jugalah kita masih di sini. Allah boleh gantikan kita dengan makhluk yang lain sekiranya Dia mahu, kerana amat mudah untuk Allah lakukan. Jadi, gunakanlah masa yang masih berbaki ini untuk menyampaikan ajaran Allah dengan cara tersendiri. Inilah hajat besar kita selain hajat-hajat kecil yang ada, sebagai membuktikan kita makhluk ciptaan Allah yang sebenarnya.

Sunday, January 31, 2010

Rawatan awal boleh ubah masa depan

GLOBAL Developmental Delay (GDD) merujuk kepada masalah kanak-kanak yang yang mempunyai perkembangan akal, minda dan tumbesaran tubuh yang tidak serupa atau setimpal dengan kanak kanak lain yang seusia dengan mereka.

Kanak-kanak berkenaan mungkin mempunyai sifat fizikal seperti budak lain, tetapi memiliki minda dan akal seperti kanak-kanak yang lebih muda.

Misalnya, kanak-kanak terbabit berusia lapan tahun, tetapi minda dan akal mereka seperti anak berumur tiga tahun.

Keadaan ini mungkin disebabkan pelbagai masalah terutama ketika berada dalam kandungan seperti kekurangan darah dan bersalin pramatang, masalah genetik atau chromosomal atau penyakit pada ibu.

Pensyarah Kanan dan Perunding Psikiatri Kanak-Kanak, Remaja dan Dewasa, Universiti Malaya, Dr Subash Pillay, berkata kanak-kanak berkenaan mungkin akan mempunyai masalah pembelajaran, penggunaan duit, kekurangan pengetahuan am dan masalah mengenali perkara yang betul atau salah.

Malah, mereka juga mungkin tidak memahami secara mendalam mengenai tahap kesihatan diri sendiri dan tidak boleh berdikari.

Menurutnya, kebiasaannya mereka memerlukan bantuan dari pelbagai segi terutama terapi kerja dan pertuturan.

Dr Subash berkata, ibu bapa perlu memahami kanak-kanak seperti ini tidak suka melakukan sesuatu di luar bidang kemampuan mereka.

Justeru, ketegasan dalam mendidik mereka penting kerana sekiranya berlembut, kanak-kanak itu akan mengambil mudah mengenai sesuatu perkara.

"Kanak-kanak ini perlu diajar melakukan aktiviti harian dengan sendiri tanpa mengharapkan bantuan orang lain.

"Jangan sesekali berkata 'tak apa, biar mak bantu' kerana ada sesetengah perkara, ibu bapa perlu membiarkan anak rasai sendiri pengalaman untuk melakukannya," katanya.

Di samping itu, kebanyakan ibu bapa takut mendapatkan rawatan pakar psikiatri kerana bimbang pandangan masyarakat.

Ini menyebabkan kebanyakan daripada mereka lebih terarah mendapatkan rawatan secara tradisional, bagaimanapun ia hanya akan melambatkan proses rawatan kanak-kanak berkenaan.

Bagaimanapun menurutnya, penting untuk mendapatkan rawatan pada peringkat awal supaya pakar terbabit boleh mengenali masalah dihadapi serta memberikan rawatan sewajarnya.

Masalah berkenaan tidak mempunyai rawatan tertentu yang mujarab, namun rawatan awal mungkin dapat mengubah masa depan kanak-kanak berkenaan.

Sumber: http://www.hmetro.com.my/Current_News/myMetro/Monday/Hati/20091116100409/Article/index_html

Wednesday, January 6, 2010

Membentuk anak cemerlang

TIADA siapa mahu anak yang dilahirkan cacat, namun sekiranya sudah ditakdirkan, tiada siapa mampu menghalangnya...

Apa yang penting, setiap pasangan perlu menerima ketentuan Ilahi dengan hati terbuka...dan tabah menempuhnya. Kata pepatah, berat mata memandang, berat lagi bahu memikulnya. Menjaga anak istimewa bukanlah sesuatu yang mudah. Pelbagai suka duka dilalui ibu bapa dalam memberi pendidikan kepada anak.

Ada antara mereka bukan saja terpaksa mengorbankan wang ringgit, malah masa, tenaga dan pekerjaan semata-mata untuk memberikan perhatian lebih khusus bagi memastikan anak istimewa mendapat pendidikan sempurna seperti insan normal lain.

Untuk menjadikan kanak-kanak istimewa ini cemerlang, ada caranya.

Menurut Pengurus Latihan, Promosi Program, Institut Pembangunan Keluarga dan Kanak-Kanak Nury, Dzurinah Mohd Din Nury, ibu bapa tidak seharusnya berputus asa apabila anak tidak menunjukkan perubahan positif terutama apabila hanya selepas sekali dua membuat latihan.

"Komitmen ibu bapa amat penting dalam proses ini kerana sebahagian besar masa perlu ditumpukan kepada anak dan kerja pemulihan perlu dilakukan secara berterusan.

"Paling penting sepanjang tiga tahun pertama usia kanak-kanak. Pada tahap ini, otak kanak-kanak berkembang dengan cepat. "Setiap kanak-kanak istimewa yang dihantar ke Nury akan menunjukkan perkembangan positif selepas empat bulan pertama.

"Selepas itu, ibu bapa harus meneruskan latihan dari semasa ke semasa tanpa jemu. Sentiasa rangsang minda kanak-kanak kerana daripada mindalah mereka boleh bercakap, berjalan atau melakukan aktiviti lain," katanya. Antara latihan yang dijalankan di Nury ialah teknik merangkak, menjulur, berjalan, guling balak, bergayut, berlari dan berkawad.

Latihan fizikal ini bertujuan untuk menggerakkan minda supaya kanak-kanak ini cepat belajar dan aktif semula. Rangsangan kepada otak ini boleh membantu kanak-kanak ini berjalan dan bertutur sekiranya mereka mengalami masalah lembap dalam pertuturan dan berjalan. Program disediakan institut terbabit adalah usaha sama secara langsung dengan Institut Pencapaian Potensi Manusia, Philadelphia, yang membantu ibu bapa menyediakan program khas untuk anak mereka.

Menerusi program ini, mereka memberi garis panduan pelbagai kaedah bagi mendidik anak istimewa supaya menjadi lebih berkeyakinan dalam menghadapi kehidupan seharian. Kursus untuk ibu bapa yang berminat itu disediakan bagi mempelajari teknik meningkatkan pembangunan otak anak peringkat awal (sifar bulan) terutama untuk mereka yang mempunyai anak istimewa.

Ini termasuk anak yang mempunyai masalah lembap dalam pelajaran, autisme, hiperaktif, disleksia hinggalah anak sindrom Down dan cerebral palsy. Ibu bapa akan diberi tunjuk ajar dari segi teori, sosioemosi dan praktikal.

"Di Nury, kami percaya setiap anak istimewa itu boleh menjadi cemerlang sekiranya mendapat kerjasama sepenuhnya daripada ibu bapa. Kami juga sudah membantu ramai kanak-kanak agar mereka kembali normal menerusi latihan yang dijalankan di sini," katanya.

Dalam program ini, ia tidak menyerahkan kepada tenaga pengajar Nury semata-mata tetapi kerjasama serta komitmen berterusan daripada ibu bapa sangat penting. Ibu bapa perlu mengikuti kursus dua hari di Nury dan mereka akan diterangkan bagaimana menjaga anak istimewa dan apa yang Nury lakukan supaya ibu bapa tidak terkejut melihat latihan yang dijalankan. Program berkenaan turut memberi perhatian kepada amalan pemakanan berzat yang menjadi faktor pembantu kepada kejayaan pemulihan di institut terbabit.

Ibu bapa harus memberikan makanan yang berzat kepada anak untuk perkembangan otak mereka. Banyak makanan tidak seharusnya diberikan kepada bayi sejak mereka berusia enam bulan sehinggalah memasuki alam persekolahan. Antaranya makanan segera, makanan manis, coklat, gula-gula, minuman bergas dan makanan mengandungi asid seperti jeruk dan makanan masam. Ini kerana semua jenis makanan ini akan melembapkan minda kanak-kanak. Bayi juga harus dibiarkan melalui proses secara alami misalnya pada usia satu hingga lima bulan, mereka boleh menjulur, merangkak pada tiga hingga 14 bulan dan berjalan jatuh pada enam hingga 24 bulan.

Mereka seharusnya boleh berjalan dengan menghayun tangan pada 18 hingga 72 bulan manakala melakukan gerak-geri sepenuhnya pada 36 hingga 144 bulan. "Proses pergerakan bayi ini harus dibiarkan secara alami. Tetapi sekarang ibu bapa mahu anak mereka melalui proses yang cepat misalnya berjalan, lalu memberikan walker, secara tidak langsung akan merencatkan pertumbuhan kanak-kanak. "Proses menimang anak (dengan melambung-lambung) beberapa kali sangat baik supaya anak cepat bercakap," katanya.

Dzurinah menasihati ibu bapa supaya menunjukkan perangai yang baik kepada anak. Ini kerana anak akan membentuk perangainya berasaskan apa yang diperoleh daripada ibu bapa, adik-beradik, datuk, nenek, pengasuh dan persekitarannya. Mereka yang berdamping rapat dengan anak khususnya ibu bapa (pengasuhnya) perlu memahami dan menghayati beberapa perkara antaranya konsep kasih sayang, penerimaan, emosi dan bahasa emosi, kebenaran, bercakap, rangsangan, harapan serta disiplin membabitkan anak.

"Antara amalan yang dapat meningkatkan sosioemosi anak menerusi konsep kasih sayang. Kasih sayang itu akan dirasai melalui suara, nada bercakap, perkataan yang digunakan dan cara memegang anak. "Justeru, ibu bapa disarankan supaya selalu memeluk dan mencium anak supaya mereka berasa selamat di sisi ibu bapa," katanya. Bagi sesiapa yang ingin mendapatkan maklumat mengenai Nury atau ingin menyertai kursus menjadikan anak cemerlang bagi kanak-kanak istimewa dan anak normal, boleh menghubungi talian 03-41075487.

Sumber : myMetro, 6 Januari 2010

Friday, January 1, 2010

Bila saya sudah tiada...

Saya sekadar mengambil peluang ini untuk merekodkan apa yang Balqis suka dan tidak suka kerana dia sendiri sudah pasti tidak akan dapat memberitahu apa yang dia mahu. Oleh kerana sepanjang masa, dia hanya di rumah dengan saya, kadang-kadang timbul kebimbangan samada Balqis boleh tinggal dengan seorang penjaga selain saya. Saya juga harus memikirkan apa yang perlu saya sediakan sekiranya saya terpaksa berjauhan dengannya, seperti pergi menunaikan fardu haji.

Tujuan saya menulis ini adalah semoga artikel ini menjadi rujukan kepada sesiapa saja yang perlukan maklumat sekiranya saya sudah tiada. Harapan saya juga agar Balqis dapat terus hidup selesa dengan penjagaan yang diperlukannya, sehingga ke akhir hayatnya.

Kemahiran yang sedia ada

1. membuat pilihan - jangan beri lebih dari dua pilihan. Tiga dan lebih banyak akan mengelirukannya.

2. meminta sesuatu - kebiasaannya, dia akan mengetuk, atau menunjuk kepada apa yang dia mahu. Kalau barangan itu di dalam beg plastik, dia akan cuba buka sendiri.

3. menyapu sampah dan mengaut dengan penyodok.

4. kemas diri - masih perlukan bantuan dalam segala serba serbi. Mandi, buang air hinggalah memakai baju masih perlukan pertolongan orang lain.

5. kefahaman - perkataan yang sudah biasa dengannya, dia sudah faham. Cuma dia tidak boleh keluarkan sendiri. Antara perkataan yang dia biasa dengar ialah "no", "tak boleh", "wash hand", "letak", "simpan", "ambil", "tutup", "buka", "mandi", "gosok gigi", "buang".


Minuman kesukaannya

1. susu perisa coklat - terutama yang sejuk. walaupun begitu, terlalu banyak susu mungkin menyebabkan sakit tekak kerana alahan.

2. air berkabonat 100 Plus - terutama yang sejuk.

3. air masak - tuangkan kedalam botol air mineral untuk memudahkan dibawa berjalan. Sudah dibiasakan dengan air masak.

4. ketulan ais - campurkan ke dalam apa jua minuman di atas. Jika ke kedai makan, tempah saja satu gelas ais. Itu sudah cukup membahagiakan dia.


Makanan kesukaannya

1. nasi ayam - berserta supnya. Nasi lain yang berwarna warni tidak menarik perhatiannya. Dia takut mencuba sesuatu yang baru.

2. soto - dengan nasi impit. Biasanya dia boleh makan bermangkuk-mangkuk, suap sendiri.

3. nasi putih - dengan apa saja lauk/protein yang disenaraikan di bawah.

4. lauk / protein - telur goreng mata kerbau, tempe goreng, nuget ayam/ikan, hotdog ayam, keropok.

5. sayur - bayam, carrot putih atau labu air yang ditumis air. Sebarang sup sayur pun boleh tetapi dia tidak makan sayurnya. Kalau kita suap, sayur itu boleh diracik halus, kemudian disuap bersama nasi. Bila dia tidak nampak, dia telan saja.

6. sup - paling diminatinya sup ayam. Sebarang kuah gulai pun boleh, asalkan dari jenis sup. Kalau tidak, nasi menjadi terlalu kering.

7. biskut - paling diminatinya adalah biskut yang bercoklat.


Permainan kesukaannya

1. jigsaw puzzle - mulakan dengan puzzle 3 ke 4 keping dalam satu set. Boleh juga diberi puzzle abjad atau nombor. Biasanya dia bermain satu set sebelum tidur malam. Bagi setiap kepingan kepadanya, jangan biarkan dia mengambil sendiri kerana dia akan keliru dengan terlalu banyak pilihan.

2. permainan - binatang berbunyi, sambil kita membuat bunyi binatang itu. "Doll house" dan alatan memasak juga diminatinya, tetapi kita kena main bersamanya kerana dia mahu melihat contoh.

3. cartoon character - Barney the dinasaur, Clifford the red dog, Thomas the train, Sesame Street, Tarzan, Mr Bean - Live.

4. dari internet site - youtube.com dan search untuknya "kittens" atau apa saja binatang, "Mr Bean", atau "tarzan". Selain dari laman web cartoon character di atas, laman educational seperti "disney-asia.com", "starfall.com" juga selalu dilawatinya.

Diharapkan senarai ini dapat membantu dalam menjaga seorang OKU. Apa yang penting ialah dia sentiasa gembira dan boleh memberi tumpuan dalam apa yang dilakukannya.