Jauhkan pembaziran

Perkongsian menarik. Tidak tahu siapa penulisnya, tapi fahamilah mesej yang nak disampaikan.

****

German adalah sebuah negara industri terkemuka. Di negara seperti ini, banyak yang mengira warganya hidup berfoya-foya.

Ketika saya tiba di Hamburge , saya bersama kawan kawan masuk ke restoran. Kami lihat banyak meja kosong. Ada satu meja di mana sepasang anak muda sedang makan. Hanya ada 2 piring makanan dan 2 tin minuman di meja mereka.

Saya bertanya dalam hati apa hidangan yang begitu simple dapat disebut romantis dan apa sigadis itu akan meninggalkan si pemuda kedekut tersebut?

Selamat tinggal UK!

22 Sep 2019 Ahad 
Victoria Station
London Gatwick Airport

Setelah check-out dari airbnb, kami ke Victoria Station dan menyimpan beg-beg besar di luggage center.

Yong sudah berjanji dengan Amna untuk makan tengah hari di restoran berdekatan. Amna datang dengan ibu dan adiknya Sana'a. Setelah hampir 2 jam bertukar-tukar cerita, kami mengucapkan selamat tinggal kepada mereka. Emak Amna sangat bertimbangrasa, risaukan kami terlewat ke airport.

King's Cross dan Roti King

21 Sep 2019 Sabtu
St Pancras International Station
King's Cross Railway Station

Destinasi seterusnya adalah St Pancras International Station. Di sinilah pusat stesen keretapi bawah tanah bertaraf antarabangsa, yang menyambungkan UK dengan benua Eropah.

Rujuk di sini: St Pancras Railway Station

Popular dengan persembahan pemain piano secara langsung di sini, kamipun mencari di mana piano besar itu.

Membeli belah di Camden Town

21 Sep 2019 sabtu
London

Hari ini kami ke Camden Town. Deretan kedai-kedai cenderamata menjual bermacam-macam produk. Ada juga toilet paper dengan gambar presiden USA yang dijual.

Rujuk: Camden Town

Di dalam pasar pula, ada banyak kedai-kedai makan dan barangan kraftangan. Pasar ini sangat sibuk dan ramai pengunjung. Balqis dah nak mengamuk kerana rungsing dengan keadaan di situ. Tak mahu makan, minum dan duduk.

Tip kesihatan Tun M

TIPS AWET SIHAT DAN AWET MUDA.

NASIHAT DARI TUN MAHATHIR

1. Bila umor sudah melebihi 70 tahun risiko penyakit alzheimer 10% atau lebih. Ketika itu pengidap menjadi nyanyuk banyak kehilangan daya ingatan. Fungsi2 otak semakin terganggu sehingga fungsi2 asas saperti buang air di tandas dan seterusnya istinjak pun sudah lupus dari ingatan. Nauzubillah, Ya Allah lindungilah aku dari penyakit tua dan segala keburukanya.

2. Sebenarnya sel2 otak iaitu neurons masih tumbuh bercambah serta berfungsi baik walau pun dengan meningkat umor dengan syarat orang berkenaan mengamalkan caragaya hidup yang sihat serta aktif fizikal dan mental (neuroplasticity). Rangsangan otak dilakukan dengan pembelajaran, maklumat dan aktiviti2 kemahiran. Walau pun telah wujud jutaan jalur2 maklumat dan sambungan2 synapses, masih ada ruang untuk peningkatan.

Otak kita saperti otot, menjadi lebih kuat jika kita beri exercise dan latihan.

Oxford Street dan Trafalgar Square

20 Sep 2019 Jumaat
London

Selepas makan di Restoran Melur, kami ke Oxford Street. Tempat ini terkenal dengan tempat shopping. Tengok di sini deretan kedai sepanjang Oxford St.

Shopping di Oxford Street

Kami bukanlah kaki shopping, hanya mahu mencari satu dua buah tangan untuk dibawa pulang ke Malaysia.

Bersiar-siar di Buckingham Palace

20 Sep 2019 Jumaat
London

Pertukaran guard dijadualkan pada 11 pagi. Tapi kami sampai dah hampir 12 tengah hari. Apa nak buat, tengok saja di sini....

Change of Guard

Pintu besar istana dikawal ketat. Jadi kami hanya bergambar, kemudian terus ke masjid.

Menonton Harry Potter di theater

19 Sep 2019 Khamis
London

Jam 7 malam Angah dan Yong ke theatre menonton "live performance" kisah Harry Potter.

Menikmati ketenangan Greenwich

19 Sep 2019 Khamis
London

Greenwich merupakan bandar sejarah masa standard sedunia. Greenwich Mean Time (GMT) sudah menjadi sebahagian dari hidup kita, menetapkan masa mengikut zon kawasan dunia.

Rujukan: Greenwich

Kami singgah membeli sandwich di Tesco Express dan berkelah di taman Greenwich. Sandwich paling sedap dalah "shrimp and mayo", selain itu ada juga salmon, tuna mayo dan "cheese and onion".

Menaiki River Thames Cruise

19 Sep 2019 Khamis
River Thames, London

Stesen Cruise itu terletak bersebelahan dengan West Minster Bridge. Kami berpeluang bergambar dari atas jambatan itu, yang berhampiran dengan Big Ben dan Eye of London. Tempat ini menjadi tarikan pelancong luar dan dalam negara, sentiasa dipenuhi orang ramai walaupun pada hari Khamis.

Dari Brighton ke London

18 Sep 2019 Rabu
Brighton ke London

Kami bersiap awal dari biasa kerana akan bergerak ke London menaiki keretapi.
Awen panggil taxi yang agak besar untuk memuatkan 6 orang dan 7 beg (luggage) ke Brighton Train Station.

Berkelah di The Seven Sisters

17 Sep 2019 Selasa
The Seven Sisters Park

Hari ini kami menaiki bas ke The Seven Sisters Country Park.
Hampir satu jam untuk sampai ke Country Park itu.

Struktur tebing batu yang cantik itu terletak di pantai, menghadap laut.
Letih juga berjalan nak sampai ke hujung tebing itu. Kami menapak melalui sungai, tasik, gerombolan kambing biri-biri, lembu, angsa (swan) dan burung-burung. Suasana yang menenangkan fikiran.

Makan angin di Brighton Pier

16 Sep 2019 Isnin
Brighton Pier

Jam 630 petang tiba di Brighton Pier. Pier ini sangat terkenal sebagai tempat tarikan pelancong ke Brighton. Di bahagian luar Pier ada beberapa gerai menjual Fish & Chips dan juga Churros. Sedap dimakan ketika cuaca suram dan sejuk begini.

Kelihatan kipas solar berderetan terpacak di tengah laut. English Channel yang memisahkan antara UK dari benua Eropah.

Melawat sekitar Brighton

16 Sep 2019 Isnin
Brighton

Pagi ini Angah sediakan breakfast. Cinnamon roll ditabur strawberry.

Abah, Awen dan Yong menghantar kereta sewa ke cawangan Brighton.

Jam 11 pagi setelah Abah, Awen dan Yong pulang dari menghantar kereta sewa, kami bergerak ke bandar Brighton. Satu tempat yang sangat biasa untuk Yong. Kami singgah di beberapa kedai untuk membeli barang-barang pesanan dari Malaysia.

Check-in Airbnb di Brighton

15 Sep 2019 Ahad
Brighton and Hove

Sudah hampir 3 petang. Selesai sudah memetik buah-buahan.
Sebelum bergerak ke Brighton, kami singgah membeli barang makanan di Tesco. Pada hari Ahad, Tesco ini tutup seawal 4 petang. Makan sandwich yang dibeli sebagai lunch kami.

Di pertengahan jalan, kami singgah di Chichester untuk melihat hospital tempat Yong training satu masa dulu. Hospital kecil di pekan yang kecil juga.

Memetik strawberi di Southampton

15 Sep 2019 Ahad
Pickwell Farm, Southampton

Jam 1030 pagi kami bertolak ke Southampton. Bandar ini terletak di selatan menghadap laut. Perjalanan mengambil masa lebih kurang 2 jam.

Pickwell Farm ini masih dibuka untuk memtik buah (fruitpicking) walaupun cuaca sudah menghampiri musim luruh. Luas betul kawasan ladang ini, terdapat beberapa jenis hasil tanaman yang ada di sini. Jagung, labu, strawberry, blackberry, jagung, kobis dan juga bunga-bungaan.

Terasa seperti kembali ke zaman kanak-kanak apabila dapat memetik jagung dari pokoknya. Buah strawberry masak ranum dan sangat manis. Kami juga membeli sedikit sayur untuk makan malam nanti.

Rujukan: Pickwell Farm FB

Menyewa cabin di Water Park

Hoburne, Cotswold.

13 hingga 14 Sep 2019.

Kami sampai ke Cotswold sudah gelap.

Singgah di Oxford itu ternyata memakan lebih masa, matahari mengiringi hingga ke petang.

Perkampungan Inggeris di kurun ke 16

14 Sep 2019 Sabtu
Arlington Row

Perjalanan diteruskan ke Arlington Row.
Jam 530 petang kami sampai ke satu persimpangan yang tidak boleh dimasuki kenderaan.

Yong, Angah dan Awen turun untuk mencari lokasi yang dimaksudkan.
Oleh kerana kereta tidak boleh parking di situ, kami menunggu di tepi jalan besar.

Jam 6 petang, mereka pun selesai mengambil gambar. Rupanya hanya satu deret rumah yang masih dikekalkan binaannya seperti di kurun ke 16.

Rujukan: Arlington Row

Pemandangan cantik di Bourton-on-the-water

14 Sep 2019 Sabtu
Bourton-on-the-Water

Perjalanan kami teruskan ke tempat menarik ini.
Jam 330 petang kami sampai Bourton-on-the-Water.

Oleh kerana hari Sabtu, ramai yang datang bersiar-siar di sini.

Pemandangan tempat ini sangat menenangkan.
Anak sungai, kedai-kedai, itik-itik berenang dan bangunan yang cantik. 
Lengkap dengan makan aiskrim dan minum kopi.
Sangat cantik!

Rujuk: Bourton-on-the-Water

Melawat tempat kelahiran Shakespeare

14 Sep 2019 Sabtu
Stratford-upon-Avon

Kami tiba di Stratford-upon-Avon 1230 tengah hari.
Oleh kerana hari itu hari Sabtu, sangat ramai pelancong yang datang.

Rumah tempat kelahiran Shakespeare itu masih dikekalkan sehingga kini.
Semua bangunan di sekitar kawasan itu memang cantik belaka.

Rujukan: Tempat kelahiran Shakespeare

Bersiar-siar di Oxford

13 Sep 2019 Jumaat
Oxford

Kami bertolak ke Oxford jam 2 petang. Kami hanya makan tengah hari dalam kereta untuk menjimatkan masa.

Tiba di Oxford jam 4 petang. Oleh kerana tempat parking agak terhad, kereta harus ditinggalkan di luar kawasan bandar. Ada beberapa medan letak kereta berhampiran, yang paling dekat adalah Seacourt Park and Ride.

Dari situ, ada bas yang membawa kami ke bandar Oxford. Satu lagi bandar dengan bangunan yang antik tapi menarik.

Melawat gedung ilmu UK

13 Sep 2019 Jumaat
Cambridge

Kami keluar rumah pukul 1030 pagi.

Malam tadi, Awen sudah booking untuk parking di kawasan parking Hotel Double Tree di Cambridge. Tempat itu berhampiran dengan kawasan universiti.

Kami terus menuju ke tempat "punting" itu. Family tour boleh dapat GBP20 saja. Dayung sendiri. Balqis tak mahu naik sampan kayu (punting), mungkin gayat kot. 
Jadi kami terus saja berjalan di sekitar kawasan University of Cambridge.

Senibina Islam di Cambridge Central Mosque

12 Sep 2019 Khamis
Cambridge

Tidak sempat untuk "punting" kerana hari sudah menjelang senja.

Akhirnya kami terus mencari masjid yang baru dibina itu. Kami terpaksa melalui kawasan perumahan untuk sampai ke Central Mosque. Jalannya agak sempit dan sehala saja. Berpusing-pusing juga nak sampai ke masjid itu.

710 petang kami tiba di masjid. Masjid tercanggih di UK kot. Cantik sangat dan pembinaannya dirancang rapi. Rekabentuk senibina kayu yang diinspirasikan dari rekaan Andalus di Sepanyol.

Menyewa airbnb di Cambridge

12 Sep 2019 Khamis
Cambridge

Kami bertolak dari rumah Tok Lang lebih kurang jam 4 petang. Destinasi seterusnya adalah Cambridge mengambil masa 1. 5 jam.

520 petang sudah tiba di rumah sewaan airbnb di Cambridge. Rumah yang cantik dengan ciri-ciri Inggeris (disewakan oleh seorang super host). Segala peralatan cantik dan lengkap.
Roti, marjerin dan susu segar juga disediakan oleh super host ini.

Melawat Tok Lang Hasan

12 Sep 2019 Khamis
Peterborough

Kami sampai 2 petang. Tok Lang (85) dan Tok Gill (73) sudah siap menyediakan makan tengah hari. Sangat happy dengan kehadiran kami. Syukur kedua-duanya masih sihat.

Indahnya pemandangan di Peak District

12 Sep 2019 Khamis
The Peak District

940 pagi kami bertolak ke Peterborough. Dari  Manchester, perjalanan mengambil masa lebih kurang 1.5 jam ke Peterborough. 

Kami melalui kawasan perkampungan dengan pemandangan yang sangat cantik di Peak District. Ada tasik, rumah, jerami digulung, ladang dan padang rumput yang luas terbentang dan tasik. Terkadang ternampak lembu, biri-biri dan juga kuda.

Layan peminat LFC

11 Sep 2019 Rabu
Anfield, Liverpool

Kami tiba di Stadium Liverpool pukul 1 tengah hari. Angin kuat sangat, mungkin kerana bandar ini tepi laut.

Sepatutnya kami hanya budget masa 1 jam saja di sini. Tapi kami mengambil lebih lama kerana Awen ada banyak cerita tentang team kesayangannya ini.

LFC menyambut ulangtahun ke 100 penubuhannya pada tahun ini.

Anfield, Liverpool

11 Sep 2019 Rabu
Liverpool 

Perjalanan dari Manchester ke Liverpool mengambil masa dalam 1 jam.
Bandar Liverpool dipenuhi bangunan dan rumah yang cantik-cantik. Sangat teratur dan dijaga rapi. Setiap sudut terasa cantik.

Ada dalam sejarah tentang Liverpool menjadi tempat kelasi kapal dari Malaysia yang pertama mendarat di sini, macam yang dipaparkan dalam filem Pulang.

Makan di Rump and Ribs

11 Sep 2019 Rabu

Dari Liverpool ke Manchester mengambil masa lebih kurang 1 jam.
Setibanya kami di Manchester sudah pukul 8 malam.

Terus mencari tempat makan tapi perlu bayar tempat parking dulu. Setiap ruang parking harus dibayar, tidak kira masa. Kerana ada cctv yang merekodkan aktiviti kita. Silap haribulan, saman akan menyusul.

Menyewa kereta

11 Sep 2019 Rabu

1020am Kami bertolak ke Manchester airport untuk ambil kereta sewa.
Deposit 25% sudah dibayar semasa booking online. Tiba di sini perlu lunaskan seluruh bayaran.
Setelah selesai proses bayaran, kamipun pergi mengambil kereta.

Inilah kereta kami untuk beberapa hari perjalanan sampai ke Brighton nanti.

Sepetang di Albert Dock

11 Sep 2019 Rabu
Albert Dock, Liverpool

Sudah hampir 3 petang, baru kami sampai di Albert Dock. Kami singgah makan "fish & chips" di sebuah kedai di Albert Dock. Sedap, memang berbaloi. Sos hijau pencicah itu dibuat dari kacang pea hijau yang direbus dan dilenyek, pertama kali merasa pencicah sebegini.

Berhampiran kedai "fish & chips" itu, ada kedai menjual barangan cenderamata kumpulan The Beatles.
Balqis pula amat teruja terjumpa kedai cenderamata "Harry Potter" di sini.

Inilah Manchester University

Pagi ni, Awen suapkan nasi untuk Balqis.

Sukalah dia!

Hari ni bermula dengan melawat kawasan uni.

Stadium Manchester City

Ke Stadium Manchester City

Selepas melawat stadium Man Utd, kami menaiki bas ke stadium bolasepak Man City pula.

Oleh kerana kesuntukan masa, kami hanya bergambar di luar stadium.

Senibina stadium ini agak menarik dan unik. Pembinaannya telah dibiayai oleh Etihad, kerana itulah stadium ini juga dikenali sebagai stadium Etihad.

Stadium Manchester United

Ke Stadium Manchester United

Menaiki bas ke stadium bolasepak Man Utd.

Kami bukanlah peminat bolasepak.

Namun kerana sudah menjejakkan kaki ke sini, bergambar sudah jadi perkara wajib.

Di kedai barangannya dijual bermacam jenis barangan.

Ada t-shirt, jersi dan ada juga tiket perlawanan akan datang.

Kami tidak sertai lawatan ke dalam stadium kerana bayaran yang mahal.

Cukup sekadar bergambar di sekitar stadium saja.

Persinggahan Arndale

10 Sep 2019 Selasa

11 pagi baru habis pusing-pusing uni.

Kami kemudian menaiki bas untuk ke Man United stadium. 

Dalam perjalanan, kami singgah dulu di Morrisons. Mencari sandwich. Light lunch hari ni.

Tempat ini berhampiran dengan shopping mall, Arndale dan Primark.

Di pusat bandar ini juga kami masuk ke shopping mall Arndale selepas melawat Man City stadium. Asalnya nak lihat tempat Hakeem bekerja tapi dia cuti hari tu. 

Kami mencari tempat solat kerana sudah lewat petang. Mujur ada Multi-faith prayer room. Jadi dapatlah bersolat di situ setelah Awen minta kunci dari penjaganya.

Ke Fakulti Geology

10 Sep 2019 Selasa

10 pagi Kami sampai ke Geology faculty.

Bermacam jenis batu batan ada di situ.

Awen buat sedikit briefing tentang apa yang dipelajarinya di situ.

Kami hanya seronok nak bergambar je. Hihihi!

Rumah tumpangan di Manchester

9hb Sep 2019 Isnin
Rumah tumpangan untuk sekeluarga

Seperti yang saya katakan sebelum ini, rumah tumpangan kami disewa oleh anak-anak Malaysia yang belajar di Manchester uni.

Kalau tidak silap, ada seorang dari empat penyewa itu yang masih berada di Manchester (tak balik bercuti) tetapi dia sanggup mengosongkan rumah untuk kami sekeluarga menggunakannya. Terima kasih banyak-banyak kepada tuan rumah yang baik hati itu.

Berangkat pergi ke UK

8 Sep 2019 Ahad

KLIA

830 malam kami bertolak ke KLIA. 

Nak tukar slipper Balqis supaya berjalan dengan kasut sukannya tapi dia tak nak. 

Begitu juga dengan bagpack baru untuk ke UK. Tak nak pindahkan barangn

ya ke beg baru.

Akhirnya bagpack polkadot merah putih yang sudah lusuh itu juga yang ikut ke UK. Slipper berjaya dibungkus dan masukkan ke dalam bagpack itu.

Rezeki dialah!

Mendarat di Manchester

9 Sep 2019 ISNIN

120 petang - kami mendarat di Manchester. Suasana di luar sejuk. 16 darjah Celsius.
Gerimis menyambut ketibaan kami.

Kami dapat VVIP treatment hari ni.
Alhamdulillah! Allah permudahkan.

Sunflower lanyard

Kembara keluarga

KEMBARA KELUARGA ke UK

Ini adalah kisah keluarga kami.

Satu pengembaraan yang sangat bermakna.

Syukur Allah beri rezeki untuk ke UK.

Mencari lampin kain

Saya lebih mudah menyebut CD (cloth diaper).
Dalam Bahasa Melayunya, lampin kain.

Sudah beberapa tahun saya mencari lampin kain ni.
Asalnya saya sudah membeli lampin kain ketika Balqis berumur 12 tahun.
Siap customized lagi kerana sudah tak muat untuk guna lampin bayi tu.

Taklah beli banyak-banyak sebab sangka saya, Balqis tidak perlu memakai lampin lagi apabila dewasa.

Jaga badan dan kekal sihat

HARAP DIINGAT APA YANG DITAKUTI OLEH ORGAN2 KITA?

    Ginjal : Tidur lewat

    Paru² : asap (rokok)

    Hati : lemak

    Jantung : Masin

    Pankreas : Makan terlalu kenyang  

    Usus : Makan tanpa pantang

    Mata : Komputer/Media elektronik

    Hempedu : Tidak  sarapan.

Maka sayangilah tubuh anda! 

Kesan makan manis-manisan

Kuih muih, kek, nasi putih, mee dan gengnya, donut, burger adalah Karbo ringkas.
.

.
Apabila diambil 30-40 gram setiap kali makan, gula akan meningkat di dalam darah. Asalnya bekalkan tenaga.
.
Apabila tidak diguna untuk kerja kerja tulang empat kerat, ia bertukar menjadi lemak.

Lemak lemak dengan bangga akan berkumpul di perut. Boyot dan buncitkan bumper depan manusia. Rasa mengah mula menghimpit.
.

Petua kekal sihat

*INFO SIHAT*
      
1. Wanita dilarang menarik barang berat tapi harus menolak.

Juga elakkan membawa barang2 berat. Ini adalah kerana urat saraf wanita yg cepat lemah.      

2. Jalan 50 langkah memperbaiki tulang tubuh. Naik 20 anak tangga memperbaiki tulang lutut.

3. Rebus 10 helai daun salam dgn 2 gelas air, minum tiap hari selama 12 hari untuk menurunkan kolestrol dan darah tinggi.

Cara otak autism berfungsi

CARA OTAK AUTISM BERFUNGSI

Orang autism ni "single-minded", boleh buat/fikir satu benda saja pada satu-satu masa.

Tak seperti neurotipikal (orang normal) yang boleh "multi-task" (boleh proses banyak maklumat serentak pada satu-satu masa). Boleh buat banyak benda pada satu-satu masa.

Otak autism ni berbeza. Cara kami memproses maklumat berbeza. Kami memproses maklumat SATU DEMI SATU. Jika dipaksa juga (banyak maklumat serentak) boleh menyebabkan stress kerana bertentangan dengan cara otak kami bekerja. Itulah punca kami mengamuk, tantrum, lari sana-sini, menjerit dsb. Sebab kami stress, dan perlu redakan stress tu.